Deux places pour la retraite d’hiver

Deux places viennent de se libérer pour la retraite de décembre, du vendredi 12 au 14 décembre à l’Arbre aux étoiles.
Une occasion unique de vous extraire du quotidien en fin d’année, pour prendre du recul, revenir dans le corps, laisser le repos et le mouvement oeuvrer pour la clarté.
Toutes les infos auprès de moi, n’hésitez pas à me contacter.

Voici le programme de la semaine

• Mercredi 20h30 en visio Hatha et respiration du soir
• Pas de renfo cette semaine, rdv dès la suivante, plein de replay disponibles pour ceux qui veulent quand même pratiquer !
• Samedi 10h30 dernier volet de notre vinyasa mandala
• Dimanche 10h30, atelier « yoga et initiation au massage thaï », complet !
  INFO IMPORTANTE POUR LES INSCRITS DIMANCHE :
  pensez à emmener le complément du règlement avec l’appoint (36 euros) en espèces.

Accompagnements individuels

En plus du yoga, je m’intéresse depuis des dizaines d’années à la Gestalt thérapie (pour laquelle j’ai suivi plusieurs formations), à la Communication Non Violente, à l’approche de régulation du système nerveux ainsi qu’à l’Internal Familiy Systems qui travaille avec la dimension des « parts de soi ».

Sachez, si vous ne le savez pas, que j’accompagne en séances individuelles toute personne qui a envie/besoin d’approfondir sa relation au corps et au mental, qui se trouve dans des boucles non résolues de liens et d’impasse, à travers un temps d’écoute active suivie d’une pratique accordée à l’état du moment. Parce que prendre soin du dedans passe autant par le verbe que par le geste.
N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations.