Retraite été 2024 ouverte !
Du 10 au 14 juin à l’arbre aux étoiles.
Inscrivez-vous !
Pendant la retraite, je vous transmets des savoirs, mais surtout nous les mettons en pratique. La mise en mots est fondamentale, elle permet de «comprendre pour pratiquer ». Mais cʼest bien la « mise en corps », le vécu intérieur sur une semaine qui crée du changement.
Lʼexpérience de groupe est inestimable dans ces retraites. Les temps ensemble sont simples, joyeux et conviviaux. Ils sont enrichis par des moments de silence et dʼintériorité, pour apprendre à être avec soi, et avec les autres sans forcément interagir.
Toute lʼintention de ce séjour est de vous permettre dʼêtre confortable, dans votre fenêtre de tolérance, tout en faisant des découvertes, un pas à la fois.
Quand était la dernière fois que vous vous êtes offert quelques jours rien que pour vous ? Quelques jours pour vous reconnecter à votre corps, pour aller à votre rythme, pour avoir le choix d’échanger ou de ne rien dire, pour contempler la nature et vous faire servir de la bonne nourriture ?
Une retraite de yoga est un moment suspendu ! Un temps d’approfondissement de la pratique, où nous avons le luxe du temps long pour comprendre ce que l’on fait, tant sur le plan postural que par l’étude des textes. C’est aussi un moment où l’on peut, si on le souhaite, créer du lien avec les autres membres du groupe, se sentir soutenu par l’énergie collective et l’élan commun. C’est enfin un espace d’exploration de chemins plus libres, plus variés, liés à la notion de plaisir et de jeu si nourrissante et si rare dans nos vies quotidiennes.
La session d’été 2023 a eu lieu à l’Arbre aux étoiles, entre le 17 et le 21 juillet. (photos)
