Bonjour ici !
| Lundi 1er déc. à 12h00 | Hatha flow, en présence à l’Atelier Marais |
| Mardi 2 déc. à 18h00 puis 19h00 | Hatha puis Yin, en présence à l’Atelier Marais |
| Mercredi 3 déc. à 20h30 | Hatha, en visio |
| Vendredi 5 déc. à 12h30 | RenfoYoga, en visio |
| Samedi 6 déc. à 10h30 | Vinyasa, en visio « one shot, complet » |
Voici le programme de la semaine
Mercredi 20h30 en zoom, Hatha
Vendredi 12h30 RenfoYoga en zoom
Samedi 10h30 vinyasa one shot, complet
Une idée cadeau pour Noël
Si vous avez envie d’offrir à vos proches et moins proches un moment de soin, d’attention pleine, loin de la course au matériel et des cadeaux qui restent au fond des placards, je vous propose un bon cadeau pour un massage ou un cours particulier adapté.
Contactez moi pour plus d’informations.
Prochain atelier « vivre yoga »
Yoga et chant, le 1er février prochain. Inscriptions sous peu, je vous tiens au courant.
Retraites
Il reste quelques places pour la retraite en Suisse dans de sublimes bains thermaux, air de la montagne, yoga, plouf, yoga, sauna… ne ratez pas cette occasion rêvée de vous ressourcer et de vous dépayser. Infos sur demande.
Retraite d’été à l’Arbre aux Étoiles du 15 au 19 juin 2026.
Vous pouvez me contacter quand vous voulez et vous inscrire à tout moment, dès aujourd’hui !
Accompagnements individuels
En plus du yoga, je m’intéresse depuis des dizaines d’années à la Gestalt thérapie (pour laquelle j’ai suivi plusieurs formations), à la Communication Non Violente, à l’approche de régulation du système nerveux ainsi qu’à l’Internal Familiy Systems qui travaille avec la dimension des « parts de soi ».
Sachez, si vous ne le savez pas, que j’accompagne en séances individuelles toute personne qui a envie/besoin d’approfondir sa relation au corps et au mental, qui se trouve dans des boucles non résolues de liens et d’impasse, à travers un temps d’écoute active suivie d’une pratique accordée à l’état du moment. Parce que prendre soin du dedans passe autant par le verbe que par le geste.
N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations.
Sans oublier…
Accompagnements individuels à la demande (yoga, régulation du système nerveux, lien à l’alimentation).
Massage californien à l’huile (corps, visage, crâne), adapté en fonction de chaque personne (avec couverture chauffante en automne/hiver).
La Taïathèque en ligne disponible 7j/7 et 24h/24
Si vous avez la moindre question, contactez-moi.