Bonjour à toutes et tous !
Voici le programme de la semaine.
14 septembre 2022
Retrouvons-nous ce mercredi à 20h30 pour une pratique intitulée : se déplier et se déposer.
40 minutes de pratique pour démêler le corps en fin de journée, remettre en circulation tout ce qui s’est contracté, et un savasana guidé de 20 minutes pleines pour apprendre à déposer ses tissus, ses pensées et ses émotions.
17 septembre 2022
Ce samedi à 10h30 : « Pas d’enjeu, plein de jeu ! »
Séance spéciale vinyasa, originale et ludique! Le but est de sortir des postures connues, de les tester en faisant un pas de côté, de se laisser surprendre! Un pranayama d’ouverture et un savasana de clôture pour bien entourer cette pratique.
Pas besoin d’être un expert des asanas, mais se sentir en forme et avec l’envie de sortir du cadre est absolument nécessaire !
Pour les deux séances, un Replay est disponible 3 jours à partir du moment de l’envoi (Envoi qui se fait dans les 24 heures après la séance live). Il n’y aura pas de cours ce vendredi midi, mais pour ceux dont c’est l’horaire favori, vous pouvez vous inscrire pour le cours de mercredi afin obtenir le Replay 😉
Rappel: il ne reste que 3 places pour la bulle immersive de septembre-octobre !
Inscriptions sur Qee.fr
Très bon début de semaine à vous.