Bonjour à vous!
Un immense merci aux nombreuses présentes et présents pour les Matins Yoga! Vous en retrouverez une nouvelle session au printemps.
Bonne semaine à chacun.e.
| Lundi 19 jan. à 12h00 | Hatha flow, en présence à l’Atelier Marais |
| Mardi 20 jan. à 18h00 puis 19h00 | Hatha puis Yin, en présence à l’Atelier Marais |
| Mercredi 21 jan. à 20h30 | Hatha, en visio « Routine mobilité et longévité » |
| Vendredi 23 jan. à 13h00 | RenfoYoga, en visio |
| Samedi 24 jan. à 10h30 | Vinyasa, en visio « ladder flow kapla » |
Programme de la semaine
En attendant, voici le programme de la semaine:
- Mercredi 20h30 Hatha « routine mobilité et longévité » en visio
- ATTENTION : le RenfoYoga a désormais lieu entre 13h et 14h le vendredi, au moins jusqu’à juin !
- Samedi 10h30, 2e partie de notre vinyasa « ladder flow kapla »
Mais encore…
Quelques places pour la retraite en Suisse!
Et quelques autres pour celle de juin à l’arbre aux étoiles! Si vous hésitez (et que vous voulez une chambre seule), manifestez vous!!!
Retraite yoga et bains en Suisse
Il reste quelques places pour la retraite yoga et bains thermaux en Suisse!
Pratiques matins et après-midi, montagnes à perte de vue, qualité d’air optimale pour respirer, jacuzzi, sauna, hammam, salle de repos, buffet à volonté…
Vous trouverez ici tout le détail et fiche d’inscription !
Saisissez cette opportunité, cette aventure helvétique sera certainement la seule et l’unique!
Retraite d’été
Les inscriptions pour juin à l’arbre aux étoiles sont également ouvertes, vous trouverez également tout le détail et fiche d’inscription !
Accompagnements individuels
En plus du yoga, je m’intéresse depuis des dizaines d’années à la Gestalt thérapie (pour laquelle j’ai suivi plusieurs formations), à la Communication Non Violente, à l’approche de régulation du système nerveux ainsi qu’à l’Internal Familiy Systems qui travaille avec la dimension des « parts de soi ».
Sachez, si vous ne le savez pas, que j’accompagne en séances individuelles toute personne qui a envie/besoin d’approfondir sa relation au corps et au mental, qui se trouve dans des boucles non résolues de liens et d’impasse, à travers un temps d’écoute active suivie d’une pratique accordée à l’état du moment. Parce que prendre soin du dedans passe autant par le verbe que par le geste.
N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations.
Sans oublier…
Accompagnements individuels à la demande (yoga, régulation du système nerveux, lien à l’alimentation).
Massage californien à l’huile (corps, visage, crâne), adapté en fonction de chaque personne (avec couverture chauffante en automne/hiver).
La Taïathèque en ligne disponible 7j/7 et 24h/24
Si vous avez la moindre question, contactez-moi.