Bonjour,
Voici le programme de la semaine à venir et des suivantes.
| Lundi 13 oct. à 12h00 | Vinyasa, en présence à l’Atelier Marais |
| Mardi 14 oct. à 18h00 puis 19h00 | Hatha puis Yin, en présence à l’Atelier Marais |
| Mercredi 15 oct. à 20h30 | Hatha, en visio « slow flow et respiration alternée » |
| Vendredi 17 oct. à 8h45 | RenfoYoga, en visio |
| Samedi 18 oct. à 10h30 | Vinyasa, en visio Approfondissement de la Danse du Dragon |
Cette semaine…
Mercredi 20h30 en visio: slow flow et respiration alternée
Vendredi 8H45 !!! RenfoYoga.
Pour info: le RenfoYoga restera la plupart du temps à 12h30, sauf de temps en temps, où il aura lieu à 8h45.
Samedi 10h30 on prolonge notre approfondissement de la danse du dragon.
Les deux semaines de vacances…
Il n’y aura aucun cours collectifs, ni en présentiel ni en visio. En revanche vous aurez accès aux TaïaPocket, avec de super playlists bien organisées pour vous repérer. Pour 20 euros, accès illimité pendant 15 jours, incluant une vidéo inédite de 30 minutes spéciale « routine équilibrée ».
Après les vacances…
Pour se retrouver en vrai après les vacances, rendez-vous le 23 novembre à l’Espace République pour une pratique complète suivie d’une initiation au massage thaï, un temps pour donner et recevoir.
Détails ci-dessous.
Retraites
La retraite de décembre est désormais complète !
Il reste quelques places pour la retraite en Suisse dans de sublimes bains thermaux, air de la montagne, yoga, plouf, yoga, sauna… ne ratez pas cette occasion rêvée de vous ressourcer et de vous dépayser. Infos sur demande.
Retraite d’été à l’Arbre aux Étoiles du 15 au 19 juin 2026.
Vous pouvez me contacter quand vous voulez et vous inscrire à tout moment, dès aujourd’hui !
Atelier yoga et massage thaï
L’atelier du 23 novembre prochain, à l’Espace République, sera sous le signe du bien-être et du partage. 1h30 de pratique équilibrée, réchauffante et source de clarté, suivie d’une heure d’apprentissage du massage thaï. 30 minutes pour donner à un partenaire, 30 minutes pour recevoir. Ça va être un délice les amis !
Les inscriptions sont ouvertes sur le site de l’atelier marais, rubrique Stages, le dimanche 23 novembre entre 10h30 et 13h.
Durée: 2h30
Tarif: 45 euros.
Accessible à tou.t.e.s
Sans oublier…
Accompagnements individuels à la demande (yoga, régulation du système nerveux, lien à l’alimentation).
Massage californien à l’huile (corps, visage, crâne), adapté en fonction de chaque personne (avec couverture chauffante en automne/hiver).
La Taïathèque en ligne disponible 7j/7 et 24h/24
Si vous avez la moindre question, contactez-moi.