Bonjour,
Voici le programme de la semaine à venir.
| Lundi 6 oct. à 12h00 | Vinyasa, en présence à l’Atelier Marais |
| Mardi 7 oct. à 18h00 puis 19h00 | Hatha puis Yin, en présence à l’Atelier Marais |
| Mercredi 8 oct. à 20h30 | Hatha, en visio « Accueillir l’automne, apaiser Vata » |
| Vendredi 10 oct. à 12h30 | RenfoYoga, en visio |
| Samedi 11 oct. à 10h30 | Vinyasa, en visio Dernière de la Danse du Dragon |
Cette semaine…
Mercredi 20h30, Hatha spécial : accueillir l’automne, apaiser Vata. Postures et techniques respiratoires pour s’ancrer, descendre de la tête au bassin favoriser le calme et un bon sommeil.
Vendredi 12h30, RenfoYoga.
Samedi 10h30, dernière salve de la danse du dragon, avec quelques variations simples.
Retraites
La retraite de décembre est désormais complète !
Il reste quelques places pour la retraite en Suisse dans de sublimes bains thermaux, air de la montagne, yoga, plouf, yoga, sauna… ne ratez pas cette occasion rêvée de vous ressourcer et de vous dépayser. Infos sur demande.
Retraite d’été à l’Arbre aux Étoiles du 15 au 19 juin 2026.
Vous pouvez me contacter quand vous voulez et vous inscrire à tout moment, dès aujourd’hui !
Atelier yoga et massage thaï
L’atelier du 23 novembre prochain, à l’Espace République, sera sous le signe du bien-être et du partage. 1h30 de pratique équilibrée, réchauffante et source de clarté, suivie d’une heure d’apprentissage du massage thaï. 30 minutes pour donner à un partenaire, 30 minutes pour recevoir. Ça va être un délice les amis !
Les inscriptions sont ouvertes sur le site de l’atelier marais, rubrique Stages, le dimanche 23 novembre entre 10h30 et 13h.
Durée: 2h30
Tarif: 45 euros.
Accessible à tou.t.e.s
Sans oublier…
Accompagnements individuels à la demande (yoga, régulation du système nerveux, lien à l’alimentation).
Massage californien à l’huile (corps, visage, crâne), adapté en fonction de chaque personne (avec couverture chauffante en automne/hiver).
La Taïathèque en ligne disponible 7j/7 et 24h/24
Si vous avez la moindre question, contactez-moi.