Actu

Bonjour,

Voici le programme de la semaine, mes cher.e.s !

Lundi 31 mars à 12h00	Hatha, en présence  à Qee Paris 9.
Mardi 1er avril à 18h15	Hatha, en présence à l’Atelier Marais
Mardi 1er avril à 19h45	Dernière session de la bulle à l’Espace République
Mercredi 2 avril à 20h30	Hatha, en visio « Décompression »
Vendredi 4 avril à 12h30	Vinyasa, en visio RenfoYoga
Samedi 5 avril à 10h30	Vinyasa, en visio « Juste la pratique »
Dimanche 9 mars à 10h30 et 11h30	Hatha puis Vinyasa,  en présence à Qee Paris 9.

Retraite à l’Arbre aux étoiles

Du 16 au 20 juin prochain. Un moment à part, au milieu du vert, les pieds sous la table et les yeux dans le ciel, pour plonger en Soi.

La fiche descriptive et d’inscription suivront courant janvier, mais pour ceux qui veulent déjà s’inscrire (attention, les places en chambre seule sont très très limitées!), vous pouvez simplement m’envoyer un message avec votre acompte de 200 euros.

Et aussi

Accompagnements individuels à la demande (yoga, régulation du système nerveux, lien à l’alimentation).

Massage californien à l’huile (corps, visage, crâne), adapté en fonction de chaque personne (avec couverture chauffante en automne/hiver).

La bibliothèque en ligne disponible 7j/7 et 24h/24

Si vous avez la moindre question, contactez-moi.

Bonjour,

Voici le programme de la semaine à venir, mes cher.e.s !

Lundi 10 mars à 12h00	Hatha, en présence  à Qee Paris 9.
Mardi 11 mars	Pas de cours à l’Atelier Marais
Mardi 11 mars à 19h45	Première session de la bulle à l’Espace République
Mercredi 12 mars à 20h30	Hatha, en visio
Vendredi 14 mars à 12h30	Vinyasa, en visio RenfoYoga
Samedi 8 mars à 10h30	Vinyasa, en visio
Dimanche 9 mars à 10h30 et 11h30	Hatha puis Vinyasa,  en présence à Qee Paris 9.

Retraite à l’Arbre aux étoiles

Du 16 au 20 juin prochain. Un moment à part, au milieu du vert, les pieds sous la table et les yeux dans le ciel, pour plonger en Soi.

La fiche descriptive et d’inscription suivront courant janvier, mais pour ceux qui veulent déjà s’inscrire (attention, les places en chambre seule sont très très limitées!), vous pouvez simplement m’envoyer un message avec votre acompte de 200 euros.

Et aussi

Accompagnements individuels à la demande (yoga, régulation du système nerveux, lien à l’alimentation).

Massage californien à l’huile (corps, visage, crâne), adapté en fonction de chaque personne (avec couverture chauffante en automne/hiver).

La bibliothèque en ligne disponible 7j/7 et 24h/24

Si vous avez la moindre question, contactez-moi.

Bonjour à toutes et à tous,

Voici le programme de la semaine, pour lequel je suis très heureuse de vous retrouver davantage !

Lundi 3 mars à 12h00	Hatha, remplacée  à Qee Paris 9.
Mardi 4 mars à 18h30	Hatha, en présence à l’Atelier Marais
Mercredi 5 mars à 20h30	Hatha, en visio « Simplicité et sobriété »
Vendredi 7 mars à 12h30	Vinyasa, en visio RenfoYoga
Samedi 8 mars à 10h30	Vinyasa, en visio « Aérer l’être entier »
Dimanche 9 mars à 10h30 et 11h30	Hatha puis Vinyasa,  en présence à Qee Paris 9.

Retraite à l’Arbre aux étoiles

Du 16 au 20 juin prochain. Un moment à part, au milieu du vert, les pieds sous la table et les yeux dans le ciel, pour plonger en Soi.

La fiche descriptive et d’inscription suivront courant janvier, mais pour ceux qui veulent déjà s’inscrire (attention, les places en chambre seule sont très très limitées!), vous pouvez simplement m’envoyer un message avec votre acompte de 200 euros.

Et aussi

Accompagnements individuels à la demande (yoga, régulation du système nerveux, lien à l’alimentation).

Massage californien à l’huile (corps, visage, crâne), adapté en fonction de chaque personne (avec couverture chauffante en automne/hiver).

La bibliothèque en ligne disponible 7j/7 et 24h/24

Si vous avez la moindre question, contactez-moi.

Bonjour à vous !

Voici le programme de la semaine à venir, en cette période de vacances scolaires !

Lundi 17 février à 12h00	Hatha, en présence  à Qee Paris 9.
Mardi 18 février à 18h30	Hatha, en présence à l’Atelier Marais
Mercredi 19 février	Pas de cours
Vendredi 21 février	Pas de cours
Samedi 22 février à 10h30	Vinyasa, en visio La suite du cycle, seconde semaine
Dimanche 23 février à 10h30 et 11h30	Hatha puis Vinyasa,  en présence à Qee Paris 9.

Retraite à l’Arbre aux étoiles

Du 16 au 20 juin prochain. Un moment à part, au milieu du vert, les pieds sous la table et les yeux dans le ciel, pour plonger en Soi.

La fiche descriptive et d’inscription suivront courant janvier, mais pour ceux qui veulent déjà s’inscrire (attention, les places en chambre seule sont très très limitées!), vous pouvez simplement m’envoyer un message avec votre acompte de 200 euros.

Et aussi

Accompagnements individuels à la demande (yoga, régulation du système nerveux, lien à l’alimentation).

Massage californien à l’huile (corps, visage, crâne), adapté en fonction de chaque personne (avec couverture chauffante en automne/hiver).

La bibliothèque en ligne disponible 7j/7 et 24h/24

Si vous avez la moindre question, contactez-moi.

Bonjour à vous !

Voici le programme de la semaine à venir + infos vacances scolaires et bulle immersive !

Lundi 10 février à 12h00	Hatha, en présence  à Qee Paris 9.
Mardi 11 février à 18h30	Hatha, en présence à l’Atelier Marais
Mercredi 12 février à 20h30	Hatha, en visio « Association mouvement-respiration »
Vendredi 14 février à 12h30	Vinyasa, en visio « Renfo Yoga »
Samedi 15 février à 10h30	Vinyasa, en visio Nouveau cycle
Dimanche 16 février à 10h30 et 11h30	Hatha puis Vinyasa,  en présence à Qee Paris 9.

Retraite à l’Arbre aux étoiles

Du 16 au 20 juin prochain. Un moment à part, au milieu du vert, les pieds sous la table et les yeux dans le ciel, pour plonger en Soi.

La fiche descriptive et d’inscription suivront courant janvier, mais pour ceux qui veulent déjà s’inscrire (attention, les places en chambre seule sont très très limitées!), vous pouvez simplement m’envoyer un message avec votre acompte de 200 euros.

Et aussi

Accompagnements individuels à la demande (yoga, régulation du système nerveux, lien à l’alimentation).

Massage californien à l’huile (corps, visage, crâne), adapté en fonction de chaque personne (avec couverture chauffante en automne/hiver).

La bibliothèque en ligne disponible 7j/7 et 24h/24

Si vous avez la moindre question, contactez-moi.

Bonjour à toutes et à tous!

Lundi 27 janvier à 12h00	Hatha, en présence  à Qee Paris 9.
Mardi 28 janvier à 18h30	Hatha, en présence à l’Atelier Marais
Mercredi 29 janvier à 20h30	Hatha, en visio « Sivananda 2.0 »
Vendredi 31 janvier à 12h30	Vinyasa, en visio « Renfo Yoga »
Samedi 1er février à 10h30	Vinyasa, en visio Terre, lune, soleil et graine dorée
Dimanche 2 février à 10h30 et 11h30	Vinyasa doux,  en présence à Qee Paris 9.

« Matins yoga »

Du 3 au 7 février prochain, entre 8h45 et 9h15 sur le thème : Poétique pratique.
Un texte inspirant. Une pratique sans pourquoi. Laisser l’allusion nous guider vers ce qui fait sens pour soi.
Une façon de commencer la journée en étant inspiré, et en soufflant un bon coup!

Pour vous inscrire : un message ici, avec paiement de 40 euros.

Nouvelle Bulle Immersive

Du 11 mars au 1er avril, de 19h45 à 21h45, à l’Espace République.

Quatre semaines pour se retrouver sur un temps long, en présentiel, autour d’une bougie, pour accueillir le printemps, éclore, brosser les poussières de l’hiver et shaker en attendant l’été ! Pour cette bulle, il faut vous procurer une brosse.

Approfondir une approche, répéter une pratique, s’enrichir de textes et de… silence.

Au programme :
-Préparer le corps et le mental au printemps, vision ayurvédique.

-Apprendre et pratiquer le brossage à sec (attention: brosse à fournir! Il suffit de taper brossage à sec dans Google et de choisir votre modèle. )

-Shaking en musique

-Séquence posturale répétée et évolutive, guidée, puis de plus en plus silencieuse. Méditation.

Les inscriptions sont déjà ouvertes sur le site de l’atelier marais, rubrique stage. Idéalement, venez aux 4 séances. Mais si vous ne pouvez pas, inscrivez-vous en ligne et nous verrons ensemble.

Retraite à l’Arbre aux étoiles

Du 16 au 20 juin prochain. Un moment à part, au milieu du vert, les pieds sous la table et les yeux dans le ciel, pour plonger en Soi.

La fiche descriptive et d’inscription suivront courant janvier, mais pour ceux qui veulent déjà s’inscrire (attention, les places en chambre seule sont très très limitées!), vous pouvez simplement m’envoyer un message avec votre acompte de 200 euros.

Et aussi

Accompagnements individuels à la demande (yoga, régulation du système nerveux, lien à l’alimentation).

Massage californien à l’huile (corps, visage, crâne), adapté en fonction de chaque personne (avec couverture chauffante en automne/hiver).

La bibliothèque en ligne disponible 7j/7 et 24h/24

Si vous avez la moindre question, contactez-moi.

Bonjour à toutes et à tous!

Lundi 20 janvier à 12h00	Hatha, en présence  à Qee Paris 9.
Mardi 21 janvier à 18h30	Hatha, en présence à l’Atelier Marais
Mercredi 22 janvier à 20h30	Hatha, en visio « Lettre d’amour à vos hanches »
Vendredi 24 janvier à 12h30	Pas de cours
Samedi 25 janvier à 10h30	Vinyasa, en visio Reprise du cycle « lenteur et torsion »
Dimanche 26 janvier à 10h30 et 11h30	Hatha puis Vinyasa,  en présence à Qee Paris 9.

« Matins yoga »

Du 3 au 7 février prochain, entre 8h45 et 9h15 sur le thème : Poétique pratique.
Un texte inspirant. Une pratique sans pourquoi. Laisser l’allusion nous guider vers ce qui fait sens pour soi.
Une façon de commencer la journée en étant inspiré, et en soufflant un bon coup!

Pour vous inscrire : un message ici, avec paiement de 40 euros.

Nouvelle Bulle Immersive

Du 11 mars au 1er avril, de 19h45 à 21h45, à l’Espace République.

Quatre semaines pour se retrouver sur un temps long, en présentiel, autour d’une bougie, pour accueillir le printemps, éclore, brosser les poussières de l’hiver et shaker en attendant l’été !

Approfondir une approche, répéter une pratique, s’enrichir de textes et de… silence.

Au programme :
-Préparer le corps et le mental au printemps, vision ayurvédique.

-Apprendre et pratiquer le brossage à sec (attention: brosse à fournir! Il suffit de taper brossage à sec dans Google et de choisir votre modèle. )

-Shaking en musique

-Séquence posturale répétée et évolutive, guidée, puis de plus en plus silencieuse. Méditation.

Les inscriptions sont déjà ouvertes sur le site de l’atelier marais, rubrique stage. Idéalement, venez aux 4 séances. Mais si vous ne pouvez pas, inscrivez-vous en ligne et nous verrons ensemble.

Retraite à l’Arbre aux étoiles

Du 16 au 20 juin prochain. Un moment à part, au milieu du vert, les pieds sous la table et les yeux dans le ciel, pour plonger en Soi.

La fiche descriptive et d’inscription suivront courant janvier, mais pour ceux qui veulent déjà s’inscrire (attention, les places en chambre seule sont très très limitées!), vous pouvez simplement m’envoyer un message avec votre acompte de 200 euros.

Et aussi

Accompagnements individuels à la demande (yoga, régulation du système nerveux, lien à l’alimentation).

Massage californien à l’huile (corps, visage, crâne), adapté en fonction de chaque personne (avec couverture chauffante en automne/hiver).

La bibliothèque en ligne disponible 7j/7 et 24h/24

Si vous avez la moindre question, contactez-moi.

Bonjour !

Avant de vous dévoiler le programme de la semaine à venir, quelques mots informatifs.

En Ayurvéda, 3 principes majeurs conditionnent la santé du corps et de l’esprit :

Agni : le feu digestif qui nous permet de bien digérer, et donc de bien assimiler tout ce qui nous nourrit : aliments, eau, oxygène, pensées, relations humaines…

Ama : représentant les déchets et toxines qui encrassent le corps petit à petit, et qui peuvent engendrer la maladie.

Ojas : l’essence de vie subtile qui apporte énergie et vigueur, clarté d’esprit et bonnes défenses immunitaires.

Tout le mois de janvier, les cours de Hatha (présentiel et zoom) seront consacrés successivement à ces 3 notions.

Lundi 5 janvier à 12h00	Hatha, en présence  à Qee Paris 9.
Mardi 6 janvier à 18h30	Hatha, en présence à l’Atelier Marais
Mercredi 7 janvier à 20h30	Hatha, en visio
Vendredi 9 janvier à 12h30	Vinyasa, en visio Gainage et mobilité du dos
Samedi 10 janvier à 10h30	Vinyasa, en visio 1er cycle de vinyasa de janvier
Dimanche 11 janvier à 10h30 et 11h30	Hatha puis Vinyasa,  en présence à Qee Paris 9.

Bonne pratique, et comme dirait une maman d’école, kiné, avec qui j’ai parlé cette semaine : « La plupart des gens que je vois dans mon cabinet n’ont pas besoin de kiné, ils ont besoin de yoga…! »

« Matins yoga »

Du 3 au 7 février prochain, entre 8h45 et 9h15 sur le thème : Poétique pratique.
Un texte inspirant. Une pratique sans pourquoi. Laisser l’allusion nous guider vers ce qui fait sens pour soi.

Pour vous inscrire : un message ici, avec paiement de 40 euros.

Nouvelle Bulle Immersive

Du 11 mars au 1er avril, de 19h45 à 21h45, à l’Espace République.

Quatre semaines pour se retrouver sur un temps long, en présentiel, autour d’une bougie.

Approfondir une approche, répéter une pratique, s’enrichir de textes et de… silence.

Au programme :
-Préparer le corps et le mental au printemps, vision ayurvédique.

-Apprendre et pratiquer le brossage à sec (attention: brosse à fournir! Il suffit de taper brossage à sec dans Google et de choisir votre modèle. )

-Shaking en musique

-Séquence posturale répétée et évolutive, guidée, puis de plus en plus silencieuse. Méditation.

Les inscriptions sont déjà ouvertes sur le site de l’atelier marais, rubrique stage. Idéalement, venez aux 4 séances. Mais si vous ne pouvez pas, inscrivez-vous en ligne et nous verrons ensemble.

Retraite à l’Arbre aux étoiles

Du 16 au 20 juin prochain.

La fiche descriptive et d’inscription suivront courant janvier, mais pour ceux qui veulent déjà s’inscrire (attention, les places en chambre seule sont très très limitées!), vous pouvez simplement m’envoyer un message avec votre acompte de 200 euros.

Et aussi

Accompagnements individuels à la demande (yoga, régulation du système nerveux, lien à l’alimentation).

Massage californien à l’huile (corps, visage, crâne), adapté en fonction de chaque personne (avec couverture chauffante en automne/hiver).

La bibliothèque en ligne disponible 7j/7 et 24h/24

Si vous avez la moindre question, contactez-moi.

Bonjour à toutes et à tous,

C’est le coeur rempli des moments partagés à l’arbre aux étoiles que je reviens vers vous.

Mille mercis encore aux présents (et pour les autres, vous avez manqué !!)

Lundi 16 décembre à 12h00	Hatha, en présence  à Qee Paris 9.
Mardi 17 décembre à 18h30	Hatha, en présence à l’Atelier Marais
Mercredi 18 décembre à 20h30	Hatha, en visio
Vendredi 20 décembre	Pas de cours
Samedi 21 décembre à 10h00	Vinyasa, en visio Vinyasa pré-Noël
22, 23 et 24 décembre	Pas de cours
Mercredi 25 décembre à 10h30	Hatha, en visio
Mercredi 1er janvier 2025 à 10h30	Hatha, en visio

Et aussi

Accompagnements individuels à la demande (yoga, régulation du système nerveux, lien à l’alimentation).

Massage californien à l’huile (corps, visage, crâne), adapté en fonction de chaque personne (avec couverture chauffante en automne/hiver).

La bibliothèque en ligne disponible 7j/7 et 24h/24

Si vous avez la moindre question, contactez-moi.

Bonjour décembre ❄️

Lundi 2 décembre à 12h00	Hatha, en présence  à Qee Paris 9.
Mardi 3 décembre à 18h30	Hatha, en présence à l’Atelier Marais
Mercredi 4 décembre à 20h30	Hatha, en visio
Vendredi 6 décembre	Pas de cours
Samedi 7 décembre à 10h30	Vinyasa, en visio
Dimanche 8 décembre à 10h30 et 11h30	Hatha puis Vinyasa,  en présence à Qee Paris 9.
Semaine du 9 au 15 décembre	Pas de cours

Et aussi

Accompagnements individuels à la demande (yoga, régulation du système nerveux, lien à l’alimentation).

Massage californien à l’huile (corps, visage, crâne), adapté en fonction de chaque personne (avec couverture chauffante en automne/hiver).

La bibliothèque en ligne disponible 7j/7 et 24h/24

Si vous avez la moindre question, contactez-moi.