Catégorie : Programme

Voici le programme de la semaine à venir :

• Mercredi 20h30 Hatha (pas de cours le mercredi suivant, le 28)
• Vendredi 12h30 RenfoYoga (pas de cours le vendredi suivant, le 30)
• Samedi 10h15 (attention, horaire différent!) pour la suite du vinyasa entamé le samedi 2 mai.

Et aussi

• Les inscriptions sont officiellement ouvertes pour la retraite de décembre à l’arbre aux étoiles.
• Ainsi que pour celle en Suisse en avril 2026!!
• La seule et unique manière, dans les 2 cas, de valider votre inscription, c’est de m’envoyer un message comprenant une photo du virement de 60 euros pour la Normandie et de 200 euros pour la Suisse.
• Attention, le montant de la retraite en Suisse est plus élevé que ce que j’avais annoncé (bonjour le change euros-francs suisse), il s’élève à un total de 700 euros (incluant prestation yoga + hébergement en pension complète + accès illimité aux bains). Plus d’informations sur le site des bains.
• N’hésitez pas si vous avez la moindre question, je reste à votre entière disposition.

Voici les nouvelles du jour et programme de la semaine à venir :

• Mercredi 20h30 en visio: Pratique « anti-géométrie » (Hatha)
• !!! Pas de renfo yoga ce vendredi !
• Samedi 10h30 : dernière répétition du singe fou (vinyasa). Attention: pour vous inscrire, il faut que vous ayez déjà fait au moins une fois la séance, ou que preniez un replay, car on va aller un peu plus dans le flow.

Et aussi

• Les inscriptions sont officiellement ouvertes pour la retraite de décembre à l’arbre aux étoiles.
• Ainsi que pour celle en Suisse en avril 2026!!
• La seule et unique manière, dans les 2 cas, de valider votre inscription, c’est de m’envoyer un message comprenant une photo du virement de 60 euros pour la Normandie et de 200 euros pour la Suisse.
• Attention, le montant de la retraite en Suisse est plus élevé que ce que j’avais annoncé (bonjour le change euros-francs suisse), il s’élève à un total de 700 euros (incluant prestation yoga + hébergement en pension complète + accès illimité aux bains). Plus d’informations sur le site des bains.
• N’hésitez pas si vous avez la moindre question, je reste à votre entière disposition.

Je suis en joie de tous ces moments partagés !!!

Voici les infos pour la semaine à venir :

• Un seul cours en visio cette semaine, samedi à 10h30. Le contenu du cours de samedi sera établi selon les réponses au sondage sur le groupe WhatsApp.
• Bonnes vacances à vous !
• Il reste quelques places pour la retraite de juin où nous explorerons sensoriellement les liens aux 4 éléments (travail avec l’air, la terre, l’eau, le feu). Je vous mets les infos ci-dessous.
• Vous avez encore accès à la playlist Éclore, pour aller davantage dans le printemps du corps. Jusqu’au 21 juin, pour 40 euros.

Voici les infos pour la semaine à venir :

• Pas de cours mardi/mercredi (possibilité de commander des séances sur la Taïathèque!)
• Vendredi 12h30 pour le RenfoYoga
• Samedi, 2e round du vinyasa initié cette semaine
• Pas de cours dimanche
• Il reste quelques places pour la retraite de juin où nous explorerons sensoriellement les liens aux 4 éléments (travail avec l’air, la terre, l’eau, le feu). Je vous mets les infos ci-dessous.
• Vous avez encore accès à la playlist Éclore, pour aller davantage dans le printemps du corps. Jusqu’au 21 juin, pour 40 euros.

Programme de la semaine à venir :

• Mardi 18h15 à l’atelier marais Hatha, puis dernière bulle immersive
• Mercredi 20h30: Hatha en zoom « décompression ».
• Vendredi 12h30 en zoom : 2e round du RenfoYoga spécial « ramener sa jambe depuis chien tête en bas ».
• Samedi 10h30 en zoom Vinyasa « Juste la pratique ».

Infos

• Les mois d’avril et mai, entre vacances scolaires et ponts, seront beaucoup plus légers en terme de cours, profitez de venir maintenant.
• Il reste quelques places pour la retraite de juin à l’arbre aux étoiles, voir ci-dessous et n’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations.

On se retrouve :

• Mardi, pas de cours à l’atelier marais mais le début de la bulle!! Pour les last minute, il reste quelques places alors sautez sur l’occasion ça va être top! On va s’étirer, se brosser, apprendre les ficelles d’une posture, shaker, chanter! Bonne humeur garantie !
• Enfin, la surprise ! Je vous ai concocté un programme en ligne spécial « arrivée du printemps » incluant 15 séances pour éclore, ouvrir, déplier le corps et dépoussiérer les pensées, dont une séance inédite.
• Vous pouvez bénéficier du programme en illimité à partir de demain et jusqu’au 21 juin prochain, pour 40 euros.

Unique bulle immersive de 2025 !

Ne ratez pas l’occasion de pratiquer en profondeur et en présentiel avec moi. Ça se passe du 11 mars au 1er avril, chaque mardi soir entre 19h45 et 21h45.

Au programme de cette bulle « accueillir le printemps » :

• Temps d’atterrissage sur le tapis, souffle libérateur.
• Apprentissage/révision des 6 zones et du brossage à sec.
• Pratique répétée d’un vinyasa basé l’énergie montante du printemps. De plus en plus d’autonomie au fil des semaines.
• Shaking en musique pour connecter à la légèreté-joie.
• Savasana long, guidé ou soutenu par le silence.
• Chant de « shivohum » pour connecter avec la bougie, la voix et la force du groupe.

Inscriptions directement sur le site de l’atelier marais, rubrique stages.

On se retrouve :

• Mercredi 20h30, en visio : Simplicité et sobriété. Cette pratique sans fioriture est une invitation à (re)trouver du contentement au sein d’une séquence simple parsemée de quelques twists.
• Vendredi 12h30, en visio : Reprise du RenfoYoga, idéal pour maintenir sa masse musculaire et entretenir les hormones du bien-être !
• Samedi 10h30, 2e cycle de « Aérer l’être entier » : vinyasa lent et pranayama.
• La bulle immersive démarre le 11 mars ! Joignez vous à nous pour de l’auto massage, l’acquisition du chemin vers le « danseur », du souffle et du chant ! Détails ci-dessous.

Unique bulle immersive de 2025 !

Ne ratez pas l’occasion de pratiquer en profondeur et en présentiel avec moi. Ça se passe du 11 mars au 1er avril, chaque mardi soir entre 19h45 et 21h45.

Au programme de cette bulle « accueillir le printemps » :

• Temps d’atterrissage sur le tapis, souffle libérateur.
• Apprentissage/révision des 6 zones et du brossage à sec.
• Pratique répétée d’un vinyasa basé l’énergie montante du printemps. De plus en plus d’autonomie au fil des semaines.
• Shaking en musique pour connecter à la légèreté-joie.
• Savasana long, guidé ou soutenu par le silence.
• Chant de « shivohum » pour connecter avec la bougie, la voix et la force du groupe.

Inscriptions directement sur le site de l’atelier marais, rubrique stages.

On se retrouve :

• Attention, pas de cours mercredi et vendredi en visio.
• Samedi : vinyasa, la suite du cycle entamé la semaine dernière, 10h30 en visio.
• PS: il reste de la place pour l’unique bulle immersive de 2025! Inscriptions sur le site de l’atelier marais, rubrique stages. Détails ci-dessous.

Pendant les vacances de février

• Vous avez la possibilité d’acceder en illimité aux matins yogas (soit 5X2h30 de pratique !) pour 40 euros, offre spéciale TaïaPocket de vacances, disponible uniquement du 17 février au 3 mars.

Unique bulle immersive de 2025 !

Ne ratez pas l’occasion de pratiquer en profondeur et en présentiel avec moi. Ça se passe du 11 mars au 1er avril, chaque mardi soir entre 19h45 et 21h45.

Au programme de cette bulle « accueillir le printemps » :

• Temps d’atterrissage sur le tapis, souffle libérateur.
• Apprentissage/révision des 6 zones et du brossage à sec.
• Pratique répétée d’un vinyasa basé l’énergie montante du printemps. De plus en plus d’autonomie au fil des semaines.
• Shaking en musique pour connecter à la légèreté-joie.
• Savasana long, guidé ou soutenu par le silence.
• Chant de « shivohum » pour connecter avec la bougie, la voix et la force du groupe.

Inscriptions directement sur le site de l’atelier marais, rubrique stages.

On se retrouve :

• Mercredi 20h30 en zoom pour une séance « association mouvement-respiration »
• Vendredi 12h30 pour le RenfoYoga!
• Samedi 10h30 pour un nouveau cycle de vinyasa qui durera 3 semaines, en progression cyclique.

Pendant les vacances de février

• Les cours en studio comme en visio seront allégés (plus de détails sur le site de chaque studio ou la semaine prochaine ici).
• Vous avez la possibilité d’acceder en illimité aux matins yogas (soit 5X2h30 de pratique !) pour 40 euros, offre spéciale TaïaPocket de vacances, disponible uniquement du 17 février au 3 mars.

Unique bulle immersive de 2025 !

Ne ratez pas l’occasion de pratiquer en profondeur et en présentiel avec moi. Ça se passe du 11 mars au 1er avril, chaque mardi soir entre 19h45 et 21h45.

Au programme de cette bulle « accueillir le printemps » :

• Temps d’atterrissage sur le tapis, souffle libérateur.
• Apprentissage/révision des 6 zones et du brossage à sec.
• Pratique répétée d’un vinyasa basé l’énergie montante du printemps. De plus en plus d’autonomie au fil des semaines.
• Shaking en musique pour connecter à la légèreté-joie.
• Savasana long, guidé ou soutenu par le silence.
• Chant de « shivohum » pour connecter avec la bougie, la voix et la force du groupe.

Inscriptions directement sur le site de l’atelier marais, rubrique stages.

Voici le programme de la semaine à venir :

• Mercredi 20h30 en visio, hatha: sivananda 2.0
• Vendredi 12h30 en visio, « Renfo Yoga »
• Samedi 1er 10h30 en visio, vinyasa: révision terre, lune, soleil et graine dorée
• Attention, dimanche 2, seul le cours de vinyasa (doux) aura lieu entre 11h30 et 12h30 !

Pour rappel

La semaine suivante il n’y aura que le zoom du samedi puisque c’est le début des Matins Yoga ! N’hésitez pas à vous inscrire même pour les faire en Replay. Pratique improvisée et variée chaque matin pour une semaine de soin de vous.

Enfin, la bulle immersive approche ! Pensez à vous inscrire sur le site de l’atelier marais, rubrique stage. Et pour les inscrits, rappelez vous qu’il faut vous procurer une brosse.