Deux places pour la retraite hivernale, respiration du soir, mandala, yoga et massage thaï

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Bonjour à toutes et à tous !

Lundi 17 nov.
à 12h00		Hatha flow, en présence 
à l’Atelier Marais
Mardi 18 nov.
à 18h00 puis 19h00		Hatha puis Yin, en présence 
à l’Atelier Marais
Mercredi 19 nov.
à 20h30		Hatha, en visio
« Respiration du soir »
Vendredi 21 nov.Pas de RenfoYoga cette semaine.
Samedi 22 nov.
à 10h30		Vinyasa, en visio
Dernier volet du mandala.
Dimanche 23 nov.
à 10h30		Atelier « yoga et initiation au massage thaï » [complet]
À l’Espace République
Les cours en visio sont toujours au tarif de 12 euros avec possibilité de prendre le Replay pendant 1 semaine.

Deux places pour la retraite d’hiver

Deux places viennent de se libérer pour la retraite de décembre, du vendredi 12 au 14 décembre à l’Arbre aux étoiles.
Une occasion unique de vous extraire du quotidien en fin d’année, pour prendre du recul, revenir dans le corps, laisser le repos et le mouvement oeuvrer pour la clarté.
Toutes les infos auprès de moi, n’hésitez pas à me contacter.

Voici le programme de la semaine

  • Mercredi 20h30 en visio Hatha et respiration du soir
  • Pas de renfo cette semaine, rdv dès la suivante, plein de replay disponibles pour ceux qui veulent quand même pratiquer !
  • Samedi 10h30 dernier volet de notre vinyasa mandala
  • Dimanche 10h30, atelier « yoga et initiation au massage thaï », complet !
    INFO IMPORTANTE POUR LES INSCRITS DIMANCHE :
    pensez à emmener le complément du règlement avec l’appoint (36 euros) en espèces.

Accompagnements individuels

En plus du yoga, je m’intéresse depuis des dizaines d’années à la Gestalt thérapie (pour laquelle j’ai suivi plusieurs formations), à la Communication Non Violente, à l’approche de régulation du système nerveux ainsi qu’à l’Internal Familiy Systems qui travaille avec la dimension des « parts de soi ».

Sachez, si vous ne le savez pas, que j’accompagne en séances individuelles toute personne qui a envie/besoin d’approfondir sa relation au corps et au mental, qui se trouve dans des boucles non résolues de liens et d’impasse, à travers un temps d’écoute active suivie d’une pratique accordée à l’état du moment. Parce que prendre soin du dedans passe autant par le verbe que par le geste.
N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations.

La Danse du Dragon – Epanouissement et précision

Retraites

Il reste quelques places pour la retraite en Suisse dans de sublimes bains thermaux, air de la montagne, yoga, plouf, yoga, sauna… ne ratez pas cette occasion rêvée de vous ressourcer et de vous dépayser. Infos sur demande.

Retraite d’été à l’Arbre aux Étoiles du 15 au 19 juin 2026.

Vous pouvez me contacter quand vous voulez et vous inscrire à tout moment, dès aujourd’hui !

Sans oublier…

Accompagnements individuels à la demande (yoga, régulation du système nerveux, lien à l’alimentation).

Massage californien à l’huile (corps, visage, crâne), adapté en fonction de chaque personne (avec couverture chauffante en automne/hiver).

La Taïathèque en ligne disponible 7j/7 et 24h/24

Si vous avez la moindre question, contactez-moi.

Diluer les crispations, RenfoYoga, nouveau vinyasa, atelier yoga et massage thaï

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Bonjour à toutes et à tous!

Je vous espère dans le hamac du souffle et reviens pleine d’entrain pour la traversée de l’automne jusqu’à Noël.

Lundi 3 nov.
à 12h00		Vinyasa, en présence 
à l’Atelier Marais
Mardi 4 nov.
à 18h00 puis 19h00		Hatha puis Yin, en présence 
à l’Atelier Marais
Mercredi 5 nov.
à 20h30		Hatha, en visio
« Diluer les crispations du labyrinthe intérieur »
Vendredi 7 nov.
à 		RenfoYoga, en visio
Samedi 8 nov.
à 10h30		Vinyasa, en visio
Les cours en visio sont toujours au tarif de 12 euros avec possibilité de prendre le Replay pendant 1 semaine.

Cette semaine…

Les TaïaPocket se terminent avec la fin des vacances, vous retrouverez l’ensemble du contenu ainsi que de nouvelles playlists pour les vacances de Noël (si vous avez envie d’un thème spécifique, dites le moi et je vous préparerai ça).

Programme de la semaine de rentrée :

Mercredi 20h30: « Diluer les crispations du labyrinthe intérieur » : automassage, étirements, respiration, relaxation.

Vendredi : RenfoYoga

Samedi 10h30: un nouveau vinyasa évolutif sur 3 semaines ! Un temps pour découvrir, un temps pour s’approprier, un temps pour raffiner.

Accompagnements individuels

En plus du yoga, je m’intéresse depuis des dizaines d’années à la Gestalt thérapie (pour laquelle j’ai suivi plusieurs formations), à la Communication Non Violente, à l’approche de régulation du système nerveux ainsi qu’à l’Internal Familiy Systems qui travaille avec la dimension des « parts de soi ».

Sachez, si vous ne le savez pas, que j’accompagne en séances individuelles toute personne qui a envie/besoin d’approfondir sa relation au corps et au mental, qui se trouve dans des boucles non résolues de liens et d’impasse, à travers un temps d’écoute active suivie d’une pratique accordée à l’état du moment. Parce que prendre soin du dedans passe autant par le verbe que par le geste.
N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations.

Atelier Yoga et initiation au massage Thaï

L’atelier « Yoga et initiation au massage thaï » qui a lieu le 23 novembre entre 10h30 et 13h à l’espace république est complet!

Au programme de ce rendez-vous exceptionnel :
-1h15 de pratique qui dérouille de la tête aux pieds et rend physiquement et mentalement disponible pour donner et recevoir.
-10 minutes d’exercices simples par deux pour se connecter au toucher/ à la bonne pression/ à la présence.
-30 minutes par binôme pour donner et recevoir le massage thaï.

Vous repartez avec une fiche récapitulative du massage et une vidéo qui résume le tout!

Si certain.e.s sont intéressés pour que je reprogramme le même thème à une date ultérieure, dites moi ☺️

Slow flow

Retraites

La retraite de décembre est désormais complète !

Il reste quelques places pour la retraite en Suisse dans de sublimes bains thermaux, air de la montagne, yoga, plouf, yoga, sauna… ne ratez pas cette occasion rêvée de vous ressourcer et de vous dépayser. Infos sur demande.

Retraite d’été à l’Arbre aux Étoiles du 15 au 19 juin 2026.

Vous pouvez me contacter quand vous voulez et vous inscrire à tout moment, dès aujourd’hui !

Atelier yoga et massage thaï

L’atelier du 23 novembre prochain, à l’Espace République, sera sous le signe du bien-être et du partage. 1h30 de pratique équilibrée, réchauffante et source de clarté, suivie d’une heure d’apprentissage du massage thaï. 30 minutes pour donner à un partenaire, 30 minutes pour recevoir. Ça va être un délice les amis !

Les inscriptions sont ouvertes sur le site de l’atelier marais, rubrique Stages, le dimanche 23 novembre entre 10h30 et 13h.

Durée: 2h30
Tarif: 45 euros.
Accessible à tou.t.e.s

Sans oublier…

Accompagnements individuels à la demande (yoga, régulation du système nerveux, lien à l’alimentation).

Massage californien à l’huile (corps, visage, crâne), adapté en fonction de chaque personne (avec couverture chauffante en automne/hiver).

La Taïathèque en ligne disponible 7j/7 et 24h/24

Si vous avez la moindre question, contactez-moi.

Slow flow, respiration alternée, danse avec le dragon, Taïapocket.

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Bonjour,

Voici le programme de la semaine à venir et des suivantes.

Lundi 13 oct.
à 12h00		Vinyasa, en présence 
à l’Atelier Marais
Mardi 14 oct.
à 18h00 puis 19h00		Hatha puis Yin, en présence 
à l’Atelier Marais
Mercredi 15 oct.
à 20h30		Hatha, en visio
« slow flow et respiration alternée »
Vendredi 17 oct.
à 8h45		RenfoYoga, en visio
Samedi 18 oct.
à 10h30		Vinyasa, en visio
Approfondissement de la Danse du Dragon
Les cours en visio sont toujours au tarif de 12 euros avec possibilité de prendre le Replay pendant 1 semaine.

Cette semaine…

Mercredi 20h30 en visio: slow flow et respiration alternée

Vendredi 8H45 !!! RenfoYoga.
Pour info: le RenfoYoga restera la plupart du temps à 12h30, sauf de temps en temps, où il aura lieu à 8h45.

Samedi 10h30 on prolonge notre approfondissement de la danse du dragon.

Les deux semaines de vacances…

Il n’y aura aucun cours collectifs, ni en présentiel ni en visio. En revanche vous aurez accès aux TaïaPocket, avec de super playlists bien organisées pour vous repérer. Pour 20 euros, accès illimité pendant 15 jours, incluant une vidéo inédite de 30 minutes spéciale « routine équilibrée ».

Après les vacances…

Pour se retrouver en vrai après les vacances, rendez-vous le 23 novembre à l’Espace République pour une pratique complète suivie d’une initiation au massage thaï, un temps pour donner et recevoir.
Détails ci-dessous.

TaïaPocket, pour pratiquer pendant les congés.

Retraites

La retraite de décembre est désormais complète !

Il reste quelques places pour la retraite en Suisse dans de sublimes bains thermaux, air de la montagne, yoga, plouf, yoga, sauna… ne ratez pas cette occasion rêvée de vous ressourcer et de vous dépayser. Infos sur demande.

Retraite d’été à l’Arbre aux Étoiles du 15 au 19 juin 2026.

Vous pouvez me contacter quand vous voulez et vous inscrire à tout moment, dès aujourd’hui !

Atelier yoga et massage thaï

L’atelier du 23 novembre prochain, à l’Espace République, sera sous le signe du bien-être et du partage. 1h30 de pratique équilibrée, réchauffante et source de clarté, suivie d’une heure d’apprentissage du massage thaï. 30 minutes pour donner à un partenaire, 30 minutes pour recevoir. Ça va être un délice les amis !

Les inscriptions sont ouvertes sur le site de l’atelier marais, rubrique Stages, le dimanche 23 novembre entre 10h30 et 13h.

Durée: 2h30
Tarif: 45 euros.
Accessible à tou.t.e.s

Sans oublier…

Accompagnements individuels à la demande (yoga, régulation du système nerveux, lien à l’alimentation).

Massage californien à l’huile (corps, visage, crâne), adapté en fonction de chaque personne (avec couverture chauffante en automne/hiver).

La Taïathèque en ligne disponible 7j/7 et 24h/24

Si vous avez la moindre question, contactez-moi.

Accueillir l’automne, apaiser Vata, RenfoYoga, Danse du Dragon, retraite dans les bains en Suisse.

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Bonjour,

Voici le programme de la semaine à venir.

Lundi 6 oct.
à 12h00		Vinyasa, en présence 
à l’Atelier Marais
Mardi 7 oct.
à 18h00 puis 19h00		Hatha puis Yin, en présence 
à l’Atelier Marais
Mercredi 8 oct.
à 20h30		Hatha, en visio
« Accueillir l’automne, apaiser Vata »
Vendredi 10 oct.
à 12h30		RenfoYoga, en visio
Samedi 11 oct.
à 10h30		Vinyasa, en visio
Dernière de la Danse du Dragon
Les cours en visio sont toujours au tarif de 12 euros avec possibilité de prendre le Replay pendant 1 semaine.

Cette semaine…

Mercredi 20h30, Hatha spécial : accueillir l’automne, apaiser Vata. Postures et techniques respiratoires pour s’ancrer, descendre de la tête au bassin favoriser le calme et un bon sommeil.

Vendredi 12h30, RenfoYoga.

Samedi 10h30, dernière salve de la danse du dragon, avec quelques variations simples.

Renfo Yoga

Retraites

La retraite de décembre est désormais complète !

Il reste quelques places pour la retraite en Suisse dans de sublimes bains thermaux, air de la montagne, yoga, plouf, yoga, sauna… ne ratez pas cette occasion rêvée de vous ressourcer et de vous dépayser. Infos sur demande.

Retraite d’été à l’Arbre aux Étoiles du 15 au 19 juin 2026.

Vous pouvez me contacter quand vous voulez et vous inscrire à tout moment, dès aujourd’hui !

Atelier yoga et massage thaï

L’atelier du 23 novembre prochain, à l’Espace République, sera sous le signe du bien-être et du partage. 1h30 de pratique équilibrée, réchauffante et source de clarté, suivie d’une heure d’apprentissage du massage thaï. 30 minutes pour donner à un partenaire, 30 minutes pour recevoir. Ça va être un délice les amis !

Les inscriptions sont ouvertes sur le site de l’atelier marais, rubrique Stages, le dimanche 23 novembre entre 10h30 et 13h.

Durée: 2h30
Tarif: 45 euros.
Accessible à tou.t.e.s

Sans oublier…

Accompagnements individuels à la demande (yoga, régulation du système nerveux, lien à l’alimentation).

Massage californien à l’huile (corps, visage, crâne), adapté en fonction de chaque personne (avec couverture chauffante en automne/hiver).

La Taïathèque en ligne disponible 7j/7 et 24h/24

Si vous avez la moindre question, contactez-moi.

Etirements délicieux, Danse du Dragon et le retour des Matins Yoga.

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Bonjour,

Voici le programme de la semaine à venir, et une super nouvelle !

Lundi 22 sept.
à 12h00		Vinyasa, en présence 
à l’Atelier Marais
Lundi 22 sept.
à 18h30		Hatha doux, en présence
aux Lilas (infos en MP)
Mardi 23 sept.
à 11h30		Hatha, en présence 
aux Lilas (infos en MP)
Mardi 23 sept.
à 18h00 puis 19h00		Hatha puis Yin, en présence 
à l’Atelier Marais
Mercredi 24 sept.
à 20h30		Hatha, en visio
« Etirements délicieux et pranayama »
Vendredi 26 sept.
à 12h30		RenfoYoga, en visio
Samedi 27 sept.
à 10h30		Vinyasa, en visio
Nouveau cycle : la Danse du Dragon
Les cours en visio sont toujours au tarif de 12 euros avec possibilité de prendre le Replay pendant 1 semaine.

Cette semaine…

Mercredi 20h30 en visio : « Etirements délicieux et pranayama »

Samedi 10h30 en Visio : nouveau cycle de vinyasa sur 3 semaines avec la Danse du Dragon.

Retour des Matins Yoga !

Et c’est le grand retour des tant attendus « Matins Yoga »! 30 minutes tous les jours, du lundi 29 septembre au vendredi 3 octobre, entre 8h45 et 9h15.
Au programme : 2 routines mobilité, 2 routines renforcement, 1 routine pour s’ancrer/se concentrer.
Je vous attends nombreux, sachant que vous avez accès au replay à la demande pour toute la semaine suivante. Tarif: 40 euros.

Les Matins Yoga

Retraites

Il reste 3 places pour la retraite à l’arbre aux étoiles, un weekend de fin d’année pour déconnecter du quotidien et prendre du recul avant 2026. Infos par ici.

Il reste quelques places pour la retraite en Suisse dans de sublimes bains thermaux… Vous n’êtes pas prêts 🥰🥳🤣. Infos sur demande.

Retraite d’été à l’Arbre aux Étoiles du 15 au 19 juin 2026.

Vous pouvez me contacter quand vous voulez et vous inscrire à tout moment, dès aujourd’hui !

Atelier yoga et massage thaï

Les inscriptions sont ouvertes sur le site de l’atelier marais, rubrique Stages, pour le prochain dimanche yoga, le 23 novembre entre 10h30 et 13h.

2h30 pour faire du bien à son corps et apprendre à donner et recevoir du massage thaï !

Dans cet atelier, nous pratiquerons pendant 1h30 postures, respiration et intégration (savasana), puis en binôme, chacun prodiguera quelques manœuvres de massage thaï, à raison de 30 minutes par personne.

De quoi ressortir délié, détendu et riche d’un nouveau savoir!

Durée: 2h30
Tarif: 45 euros.
Accessible à tou.t.e.s

Sans oublier…

Accompagnements individuels à la demande (yoga, régulation du système nerveux, lien à l’alimentation).

Massage californien à l’huile (corps, visage, crâne), adapté en fonction de chaque personne (avec couverture chauffante en automne/hiver).

La Taïathèque en ligne disponible 7j/7 et 24h/24

Si vous avez la moindre question, contactez-moi.

Programme à Paris, aux Lilas, retraites hiver en Normandie, printemps en Suisse, atelier yoga et massage thaï.

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Bonjour,

J’espère que vous allez bien et que la pratique vous soutiens au quotidien !

Voici le programme :

Lundi 15 sept.
à 12h00		Vinyasa, en présence 
à l’Atelier Marais
Lundi 15 sept.
à 18h30		Hatha doux, en présence
aux Lilas (infos en MP)
Mardi 16 sept.
à 11h30		Hatha doux, en présence 
aux Lilas (infos en MP)
Mardi 16 sept.
à 18h00 puis 19h00		Hatha puis Yin, en présence 
à l’Atelier Marais
Mercredi 17 sept.
à 20h30		Hatha, en visio
Vendredi 19 sept.
à 12h30		RenfoYoga, en visio
Samedi 20 sept.
à 10h30		Vinyasa, en visio
Dernier volet autour du guerrier III en torsion
Les cours en visio sont toujours au tarif de 12 euros avec possibilité de prendre le Replay pendant 1 semaine.

Et aussi…

Retraites

Il reste 3 places pour la retraite à l’arbre aux étoiles, un weekend de fin d’année pour déconnecter du quotidien et prendre du recul avant 2026. Infos par ici.

Il reste quelques places pour la retraite en Suisse dans de sublimes bains thermaux… Vous n’êtes pas prêts 🥰🥳🤣. Infos sur demande.

Retraite d’été à l’Arbre aux Étoiles du 15 au 19 juin 2026.

Vous pouvez me contacter quand vous voulez et vous inscrire à tout moment, dès aujourd’hui !

Lavey les bains – Suisse

Atelier yoga et massage thaï

Les inscriptions sont ouvertes sur le site de l’atelier marais, rubrique Stages, pour le prochain dimanche yoga, le 23 novembre entre 10h30 et 13h.

2h30 pour faire du bien à son corps et apprendre à donner et recevoir du massage thaï !

Dans cet atelier, nous pratiquerons pendant 1h30 postures, respiration et intégration (savasana), puis en binôme, chacun prodiguera quelques manœuvres de massage thaï, à raison de 30 minutes par personne.

De quoi ressortir délié, détendu et riche d’un nouveau savoir!

Durée: 2h30
Tarif: 45 euros.
Accessible à tou.t.e.s

Sans oublier…

Accompagnements individuels à la demande (yoga, régulation du système nerveux, lien à l’alimentation).

Massage californien à l’huile (corps, visage, crâne), adapté en fonction de chaque personne (avec couverture chauffante en automne/hiver).

La Taïathèque en ligne disponible 7j/7 et 24h/24

Si vous avez la moindre question, contactez-moi.

Vinyasa, RenfoYoga, Hatha, Hatha doux, Yin, à Paris, aux Lilas, en visio.

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Bonjour ici 👋🏼

Lundi 8 sept.
à 12h00		Vinyasa, en présence 
à l’Atelier Marais
Lundi 8 sept.
à 18h30		Hatha doux, en présence
aux Lilas (infos en MP)
Mardi 9 sept.
à 11h30		Hatha doux, en présence 
aux Lilas (infos en MP)
Mardi 9 sept.
à 18h00 puis 19h00		Hatha puis Yin, en présence 
à l’Atelier Marais
Mercredi 10 sept.
à 20h30		Hatha, en visio
Vendredi 12 sept.
à 12h30		RenfoYoga, en visio
Samedi 13 sept.
à 10h30		Vinyasa, en visio
Les cours en visio sont toujours au tarif de 12 euros avec possibilité de prendre le Replay pendant 1 semaine.

Voici le programme

Lundi 12h Vinyasa à l’atelier marais
Lundi 18h30 Hatha doux aux Lilas! (Uniquement au mois de septembre, infos en message privé)
Mardi 11h30 Hatha doux aux Lilas(Uniquement au mois de septembre, infos en message privé)
Mardi 18h Hatha et 19h Yin à l’atelier marais
Mercredi 20h30 Hatha en zoom
Vendredi 12h30 RenfoYoga en zoom
Samedi 10h30 Vinyasa en zoom

À venir

Prochain atelier ayant pour thématique : yoga et initiation au massage thaï. Dimanche 23 novembre !

PS: Il reste 4 places pour la retraite de décembre !

Vinyasa : Convoquer le singe fou

Pour les retraites

  • Retraite d’hiver à l’Arbre aux Étoiles, du 12 au 14 décembre 2025.
    • Il reste 4 places.
  • Retraite de printemps en Suisse aux bains thermaux de Lavey du 24 au 26 avril 2026.
    • Il reste 8 places (possibilité de chambre seule avec supplément).
  • Retraite d’été à l’Arbre aux Étoiles du 15 au 19 juin 2026.
  • Vous pouvez me contacter quand vous voulez et vous inscrire à tout moment, dès aujourd’hui !
Lavey les bains – Suisse

Vous recevrez évidemment plus d’informations détaillées dans les mois à venir, mais n’hésitez pas à me poser des questions si vous en avez, je vous réponds volontiers.

Et aussi

Accompagnements individuels à la demande (yoga, régulation du système nerveux, lien à l’alimentation).

Massage californien à l’huile (corps, visage, crâne), adapté en fonction de chaque personne (avec couverture chauffante en automne/hiver).

La bibliothèque en ligne disponible 7j/7 et 24h/24

Si vous avez la moindre question, contactez-moi.

Cette semaine, c’est la rentrée! Vinyasa, Hatha, Yin, Renfoyoga et Atelier…

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Bonjour mes cher.e.s!

Si vous vous sentez excités/stressés par la rentrée, ce message est pour vous.

Toutes les séances du mois de septembre seront ponctuées de pratiques adaptées à la régulation de votre système nerveux et que vous pourrez implanter dans votre quotidien en dehors des séances.

Les étirements et la respiration, au coeur du yoga, sont des pilliers pour apaiser l’hypervigilance caractéristique de la rentrée.

Lundi 1er sept.
à 12h00		Vinyasa, en présence 
à l’Atelier Marais
Mardi 2 sept.
à 18h00		Hatha, en présence 
à l’Atelier Marais
Mardi 2 sept.
à 19h00		Yin, en présence 
à l’Atelier Marais
Mercredi 3 sept.
à 20h30		Hatha, en visio
Vendredi 5 sept.
à 12h30		RenfoYoga, en visio
Samedi 6 sept.
à 10h30		Vinyasa, en visio
Dimanche 7 sept.
à 10h30		Atelier saisonnier, en présence
à l’Espace République (jusqu’à 13h)
Les cours en visio sont toujours au tarif de 12 euros avec possibilité de prendre le Replay pendant 1 semaine.

Voici le programme

Je vous attends avec impatience pour une reprise en main en douceur (et fermeté) dès lundi:

Lundi 12h vinyasa à l’atelier marais
Mardi 18h Hatha et 19h Yin à l’atelier marais
Mercredi 20h30 en visio, Hatha
Vendredi 12h30 RenfoYoga
Samedi 10h30 Vinyasa en visio

Atelier saisonnier

Rendez-vous exceptionnel ce dimanche 7 septembre à L’ESPACE RÉPUBLIQUE (attention, pas à l’atelier marais).
Adresse: 40 rue du Château d’eau.
Horaires: 10h30 à 13h.
Tarif: 45 euros (9 payés en ligne à la réservation, 36 à payer sur place en espèces.).

Il ne reste que 3 places 😉

Yoga intégral-posture et placement intérieur

Pour les retraites

  • Retraite d’hiver à l’Arbre aux Étoiles, du 12 au 14 décembre 2025.
    • Il reste 4 places.
  • Retraite de printemps en Suisse aux bains thermaux de Lavey du 24 au 26 avril 2026.
    • Il reste 8 places (possibilité de chambre seule avec supplément).
  • Retraite d’été à l’Arbre aux Étoiles du 15 au 19 juin 2026.
  • Vous pouvez me contacter quand vous voulez et vous inscrire à tout moment, dès aujourd’hui !
Lavey les bains – Suisse

Vous recevrez évidemment plus d’informations détaillées dans les mois à venir, mais n’hésitez pas à me poser des questions si vous en avez, je vous réponds volontiers.

Et aussi

Accompagnements individuels à la demande (yoga, régulation du système nerveux, lien à l’alimentation).

Massage californien à l’huile (corps, visage, crâne), adapté en fonction de chaque personne (avec couverture chauffante en automne/hiver).

La bibliothèque en ligne disponible 7j/7 et 24h/24

Si vous avez la moindre question, contactez-moi.

Cette semaine, cet été, à la rentrée et toute l’année !

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Bonjour à toutes et à tous,

C’est le coeur revigoré que je reviens vers vous après cette merveilleuse retraite à l’Arbre aux Étoiles. Merci aux présents, c’était exceptionnel.

Je me réjouis de retrouver celles et ceux que je n’ai pas vu !

Mardi 24 juin
à 18h30		Hatha, en présence 
à l’Atelier Marais
Mercredi 25 juin
à 20h30		Hatha, en visio
Pratique douce tout en intériorité
Vendredi 27 juin
à 12h30		Vinyasa, en visio
RenfoYoga
Samedi 28 juin
à 10h30		Hatha, en visio
Pratique intégrale : pranayama, yoga dynamique mais accessible, savasana/méditation
Les cours en visio sont toujours au tarif de 12 euros avec possibilité de prendre le Replay pendant 1 semaine.

Voici le programme

Pour la semaine à venir

  • Mardi 18h30 à l’Atelier Marais
  • Mercredi 20h30 en zoom, pratique douce tout en intériorité
  • Vendredi 12h30 RenfoYoga
  • Samedi 10h30 à 11h30, pratique intégrale, pranayama, yoga dynamique mais accessible, savasana/méditation.

Pour cet été

  • Pour les mois de juillet et août, vous retrouverez les TaïaPocket, constitué de 10 playlists (comprenant chacune une dizaine de vidéos ) accessible en illimité. 40 euros pour un mois, ou 80 euros pour les 2 mois. Possibilité de débuter le 1er juillet ou le 1er août.
  • Je vous dévoilerai le titre des playlists avant le 30 juin.

Pour la rentrée

  • Pour la rentrée, voici les différentes occasions de nous retrouver:
  • En visio tous les:
    • mercredis 20h30 pour une pratique douce (Hatha/yin/pranayama/restauratif/méditation
    • vendredis 12h30 pour le RenfoYoga (accessible à toutes et tous, avec des haltères et votre sourire, je propose toujours des adaptations !)
    • samedis 10h30 pour du vinyasa ou de l’intégral avec souvent une progression sur 3 à 4 semaines.
  • Tarif: 12 euros la séance, incluant le replay disponible une semaine.
  • Les Matins Yoga (une semaine dédiée où l’on se retrouve du lundi au vendredi entre 8h45 et 9h15). Le prochain aura lieu fin septembre je pense.
  • Tarif: 40 euros pour la semaine, incluant le replay de chaque séance.
  • En présentiel :
    • Les lundis 12h à l’Atelier Marais (vinyasa doux)
    • Les mardis 18h (Hatha) et 19h (Yin, incluant des moments où je passe vous masser).
    • Ateliers « saisonniers », tous les 2 mois environ, le dimanche matin entre 10h30 et 13h. Le temps de plonger dans un vrai temps de découverte, incluant, le corps et le souffle. Mini bulle pour revenir à notre « pourquoi ».
    • Voici les dimanches prévus :
    • 7 septembre, 23 novembre, 1er février, 29 mars, 17 mai, 12 juillet
    • inscriptions ouvertes sur le site de l’Atelier Marais. Attention: l’atelier se déroule à l’ESPACE RÉPUBLIQUE (rue du Château d’Eau).

Pour les retraites

  • Retraite d’hiver à l’Arbre aux Étoiles, du 12 au 14 décembre 2025.
    • Il reste 4 places.
  • Retraite de printemps en Suisse aux bains thermaux de Lavey du 24 au 26 avril 2026.
    • Il reste 8 places (possibilité de chambre seule avec supplément).
  • Retraite d’été à l’Arbre aux Étoiles du 15 au 19 juin 2026.
  • Vous pouvez me contacter quand vous voulez et vous inscrire à tout moment, dès aujourd’hui !
Lavey les bains – Suisse

Vous recevrez évidemment plus d’informations détaillées dans les mois à venir, mais n’hésitez pas à me poser des questions si vous en avez, je vous réponds volontiers.

Et aussi

Accompagnements individuels à la demande (yoga, régulation du système nerveux, lien à l’alimentation).

Massage californien à l’huile (corps, visage, crâne), adapté en fonction de chaque personne (avec couverture chauffante en automne/hiver).

La bibliothèque en ligne disponible 7j/7 et 24h/24

Si vous avez la moindre question, contactez-moi.

Vinyasa, RenfoYoga, Hatha intégral, retraites été, hiver, printemps…

par TaïaProgrammePublié le Les commentaires sont désactivés.

Bonjour à toutes et à tous !

Samedi 7 juin
à 10h15		Vinyasa, en visio
Très fluide
Mardi 10 juin
à 18h30		Hatha, en présence 
à l’Atelier Marais
Mercredi 11 juinPas de cours
Vendredi 13 juin
à 12h30		Vinyasa, en visio
RenfoYoga
Samedi 14 juin
à 10h30		Hatha, en visio
Cours intégral avec pranayama et méditation
Semaine du 16 juinRetraite en Normandie, aucun autre cours.
Les cours en visio sont toujours au tarif de 12 euros avec possibilité de prendre le Replay pendant 1 semaine.

Prochaines retraites

  • Les inscriptions sont ouvertes pour la retraite de décembre à l’Arbre aux étoiles.
  • Ainsi que pour celle en Suisse en avril 2026!!
  • La seule et unique manière, dans les 2 cas, de valider votre inscription, c’est de m’envoyer un message comprenant une photo du virement de 60 euros pour la Normandie et de 200 euros pour la Suisse.
  • Le montant de la retraite en Suisse s’élève à un total de 700 euros (incluant prestation yoga + hébergement en pension complète + accès illimité aux bains). Plus d’informations sur le site des bains.
  • N’hésitez pas si vous avez la moindre question, je reste à votre entière disposition.

Et aussi

Accompagnements individuels à la demande (yoga, régulation du système nerveux, lien à l’alimentation).

Massage californien à l’huile (corps, visage, crâne), adapté en fonction de chaque personne (avec couverture chauffante en automne/hiver).

La bibliothèque en ligne disponible 7j/7 et 24h/24

Si vous avez la moindre question, contactez-moi.