Bonjour !
Bonne semaine à toutes et à tous.
| Lundi 12 jan. à 8h45 | Matin yoga, en visio |
| Lundi 12 jan. à 12h00 | Hatha flow, en présence à l’Atelier Marais |
| Mardi 13 jan. à 8h45 | Matin yoga, en visio |
| Mardi 13 jan. à 18h00 puis 19h00 | Hatha puis Yin, en présence à l’Atelier Marais |
| Mercredi 14 jan. à 8h45 | Matin yoga, en visio |
| Jeudi 15 jan. à 8h45 | Matin yoga, en visio |
| Vendredi 16 jan. à 8h45 | Matin yoga, en visio |
Programme de la semaine
Voici le programme de la semaine :
- Tous les matins de lundi à vendredi entre 8h45 et 9h15, matins yoga! Vous pouvez vous inscrire jusqu’à demain matin 8h35.
Du gingembre chauffant au miel tout en rondeur, en passant par le peps du citron, vous voyagerez dans les saveurs du corps pour démarrer l’année et la journée du bon pied.
Mais aussi…
Il reste quelques places pour la retraite d’avril en Suisse !
Les inscriptions pour celle de juin à l’arbre aux étoiles sont ouvertes!
Retraite yoga et bains en Suisse
Il reste quelques places pour la retraite yoga et bains thermaux en Suisse!
Pratiques matins et après-midi, montagnes à perte de vue, qualité d’air optimale pour respirer, jacuzzi, sauna, hammam, salle de repos, buffet à volonté…
Vous trouverez ici tout le détail et fiche d’inscription !
Saisissez cette opportunité, cette aventure helvétique sera certainement la seule et l’unique!
Retraite d’été
Les inscriptions pour juin à l’arbre aux étoiles sont également ouvertes, vous trouverez également tout le détail et fiche d’inscription !
Accompagnements individuels
En plus du yoga, je m’intéresse depuis des dizaines d’années à la Gestalt thérapie (pour laquelle j’ai suivi plusieurs formations), à la Communication Non Violente, à l’approche de régulation du système nerveux ainsi qu’à l’Internal Familiy Systems qui travaille avec la dimension des « parts de soi ».
Sachez, si vous ne le savez pas, que j’accompagne en séances individuelles toute personne qui a envie/besoin d’approfondir sa relation au corps et au mental, qui se trouve dans des boucles non résolues de liens et d’impasse, à travers un temps d’écoute active suivie d’une pratique accordée à l’état du moment. Parce que prendre soin du dedans passe autant par le verbe que par le geste.
N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations.
Sans oublier…
Accompagnements individuels à la demande (yoga, régulation du système nerveux, lien à l’alimentation).
Massage californien à l’huile (corps, visage, crâne), adapté en fonction de chaque personne (avec couverture chauffante en automne/hiver).
La Taïathèque en ligne disponible 7j/7 et 24h/24
Si vous avez la moindre question, contactez-moi.