Bonjour mes très cher.e.s,

Lundi 24 nov. à 12h00	Hatha flow, en présence à l’Atelier Marais
Mardi 25 nov. à 18h00 puis 19h00	Hatha puis Yin, en présence à l’Atelier Marais
Mercredi 26 nov. à 20h30	Hatha, en visio « Circulation de la lymphe »
Vendredi 28 nov. à 12h30	RenfoYoga, en visio
Samedi 29 nov.	Exceptionnellement pas de cours

Les cours en visio sont toujours au tarif de 12 euros avec possibilité de prendre le Replay pendant 1 semaine.

Dernière place pour la retraite d’hiver

Il reste une place pour la retraite de décembre, du vendredi 12 au 14 décembre à l’Arbre aux étoiles.
Une occasion unique de vous extraire du quotidien en fin d’année, pour prendre du recul, revenir dans le corps, laisser le repos et le mouvement oeuvrer pour la clarté.
Toutes les infos auprès de moi, n’hésitez pas à me contacter.

Voici le programme de la semaine à venir, on va se tenir chaud

Mercredi soir 20h30 en zoom: circulation de la lymphe, commencer à préparer l’hiver en bonne santé
Vendredi 12h30 : RenfoYoga 💪🏼
Exceptionnellement pas de cours samedi prochain.

Un immense merci aux présent.e.s à l’atelier « yoga et initiation au massage thaï » de ce dimanche ! Je proposerai une session lors de la retraite de décembre (il reste une place!!!) et aussi en 2026 lors des ateliers du dimanche.

Prochain atelier « vivre yoga »

Yoga et chant, le 1er février prochain. Inscriptions sous peu, je vous tiens au courant.

Retraites

Il reste quelques places pour la retraite en Suisse dans de sublimes bains thermaux, air de la montagne, yoga, plouf, yoga, sauna… ne ratez pas cette occasion rêvée de vous ressourcer et de vous dépayser. Infos sur demande.

Retraite d’été à l’Arbre aux Étoiles du 15 au 19 juin 2026.

Vous pouvez me contacter quand vous voulez et vous inscrire à tout moment, dès aujourd’hui !

Accompagnements individuels

En plus du yoga, je m’intéresse depuis des dizaines d’années à la Gestalt thérapie (pour laquelle j’ai suivi plusieurs formations), à la Communication Non Violente, à l’approche de régulation du système nerveux ainsi qu’à l’Internal Familiy Systems qui travaille avec la dimension des « parts de soi ».

Sachez, si vous ne le savez pas, que j’accompagne en séances individuelles toute personne qui a envie/besoin d’approfondir sa relation au corps et au mental, qui se trouve dans des boucles non résolues de liens et d’impasse, à travers un temps d’écoute active suivie d’une pratique accordée à l’état du moment. Parce que prendre soin du dedans passe autant par le verbe que par le geste.
N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations.