Bonjour,

J’espère que vous allez bien et que la pratique vous soutiens au quotidien !

Voici le programme :

Lundi 15 sept. à 12h00	Vinyasa, en présence à l’Atelier Marais
Lundi 15 sept. à 18h30	Hatha doux, en présence aux Lilas (infos en MP)
Mardi 16 sept. à 11h30	Hatha doux, en présence aux Lilas (infos en MP)
Mardi 16 sept. à 18h00 puis 19h00	Hatha puis Yin, en présence à l’Atelier Marais
Mercredi 17 sept. à 20h30	Hatha, en visio
Vendredi 19 sept. à 12h30	RenfoYoga, en visio
Samedi 20 sept. à 10h30	Vinyasa, en visio Dernier volet autour du guerrier III en torsion

Les cours en visio sont toujours au tarif de 12 euros avec possibilité de prendre le Replay pendant 1 semaine.

Et aussi…

Retraites

Il reste 3 places pour la retraite à l’arbre aux étoiles, un weekend de fin d’année pour déconnecter du quotidien et prendre du recul avant 2026. Infos par ici.

Il reste quelques places pour la retraite en Suisse dans de sublimes bains thermaux… Vous n’êtes pas prêts 🥰🥳🤣. Infos sur demande.

Retraite d’été à l’Arbre aux Étoiles du 15 au 19 juin 2026.

Vous pouvez me contacter quand vous voulez et vous inscrire à tout moment, dès aujourd’hui !

Atelier yoga et massage thaï

Les inscriptions sont ouvertes sur le site de l’atelier marais, rubrique Stages, pour le prochain dimanche yoga, le 23 novembre entre 10h30 et 13h.

2h30 pour faire du bien à son corps et apprendre à donner et recevoir du massage thaï !

Dans cet atelier, nous pratiquerons pendant 1h30 postures, respiration et intégration (savasana), puis en binôme, chacun prodiguera quelques manœuvres de massage thaï, à raison de 30 minutes par personne.

De quoi ressortir délié, détendu et riche d’un nouveau savoir!

Durée: 2h30
Tarif: 45 euros.
Accessible à tou.t.e.s