Bonjour à toutes et à tous,
Cette semaine, on se retrouve :
| Lundi 11 mars à 12h00 | Hatha, en présence à Qee Paris 9 |
| Mardi 12 mars à 18h30 | Hatha, en présence à l’Atelier Marais |
| Mardi 12 mars à 20h00 | La Bulle immersive à l’espace République |
| Mercredi 13 mars à 20h30 | Séance « routine du soir » en visio |
| Vendredi 15 mars ⚠️ à 12h00 | Hatha, en visio |
| Samedi 16 mars à 10h30 | Vinyasa, se débarrasser de l’excès de Kapha en visio |
| Dimanche 3 mars à 10h30 et 11h30 | Hatha puis Vinyasa, en présence à Qee Paris 9. |
La semaine à venir en détail
- Mercredi à 20h30 en zoom pour une séance: routine du soir. On déroule une séance idéale pour aller vers la clôture de la journée et une bonne nuit de sommeil.
- Vendredi, Hatha en zoom : ATTENTION, LA SEANCE AURA LIEU À MIDI AU LIEU DE 12H30 !
Thème : Comprendre et avancer vers Chakrasana, la posture de la roue (image jointe) - Samedi 10h30: vinyasa.
Thème : se débarrasser de l’excès « Kapha » (léthargique, lourdeurs) pour stimuler l’immunité et entrer dans le printemps.
Je précise que les 2 séances de vendredi et samedi fonctionnent en lien étroit. Vous pouvez bien sûr n’en faire qu’une, mais je ferai des liens entre les 2 séances !
Et aussi, les cours du mardi 18h30 au 54 rue Charlot
Réservation à l’Atelier Marais
La retraite de juin à l’Arbre aux étoiles
Il reste quelques places pour la retraite de juin à l’arbre aux étoiles. Un moment en pleine nature, à vivre dans le partage avec les autres, ou dans le retrait de votre espace. Repas maison, végétariens et délicieux ! Pratique variée de Hatha, Vinyasa et apports de la philosophie du Yoga.
Pour les intéressé.e.s, vous pouvez réserver pour la retraite d’été, du 10 au 14 juin 2024, en Normandie, à l’Arbre aux étoiles.
PS: si vous avez des difficultés concernant le tarif malgré votre envie de venir, contactez-moi pour en discuter.
Et toujours :
Les cours individuels sur mesure, les massages californiens et la bibliothèque en ligne disponible 7j/7 et 24h/24
Si vous avez la moindre question, contactez-moi.