Cette semaine, cet été, à la rentrée et toute l’année !

Bonjour à toutes et à tous,

C’est le coeur revigoré que je reviens vers vous après cette merveilleuse retraite à l’Arbre aux Étoiles. Merci aux présents, c’était exceptionnel.

Je me réjouis de retrouver celles et ceux que je n’ai pas vu !

Mardi 24 juin
à 18h30
Hatha, en présence 
à l’Atelier Marais
Mercredi 25 juin
à 20h30
Hatha, en visio
Pratique douce tout en intériorité
Vendredi 27 juin
à 12h30
Vinyasa, en visio
RenfoYoga
Samedi 28 juin
à 10h30
Hatha, en visio
Pratique intégrale : pranayama, yoga dynamique mais accessible, savasana/méditation
Les cours en visio sont toujours au tarif de 12 euros avec possibilité de prendre le Replay pendant 1 semaine.

Voici le programme

Pour la semaine à venir

  • Mardi 18h30 à l’Atelier Marais
  • Mercredi 20h30 en zoom, pratique douce tout en intériorité
  • Vendredi 12h30 RenfoYoga
  • Samedi 10h30 à 11h30, pratique intégrale, pranayama, yoga dynamique mais accessible, savasana/méditation.

Pour cet été

  • Pour les mois de juillet et août, vous retrouverez les TaïaPocket, constitué de 10 playlists (comprenant chacune une dizaine de vidéos ) accessible en illimité. 40 euros pour un mois, ou 80 euros pour les 2 mois. Possibilité de débuter le 1er juillet ou le 1er août.
  • Je vous dévoilerai le titre des playlists avant le 30 juin.

Pour la rentrée

  • Pour la rentrée, voici les différentes occasions de nous retrouver:
  • En visio tous les:
    • mercredis 20h30 pour une pratique douce (Hatha/yin/pranayama/restauratif/méditation
    • vendredis 12h30 pour le RenfoYoga (accessible à toutes et tous, avec des haltères et votre sourire, je propose toujours des adaptations !)
    • samedis 10h30 pour du vinyasa ou de l’intégral avec souvent une progression sur 3 à 4 semaines.
  • Tarif: 12 euros la séance, incluant le replay disponible une semaine.
  • Les Matins Yoga (une semaine dédiée où l’on se retrouve du lundi au vendredi entre 8h45 et 9h15). Le prochain aura lieu fin septembre je pense.
  • Tarif: 40 euros pour la semaine, incluant le replay de chaque séance.
  • En présentiel :
    • Les lundis 12h à l’Atelier Marais (vinyasa doux)
    • Les mardis 18h (Hatha) et 19h (Yin, incluant des moments où je passe vous masser).
    • Ateliers « saisonniers », tous les 2 mois environ, le dimanche matin entre 10h30 et 13h. Le temps de plonger dans un vrai temps de découverte, incluant, le corps et le souffle. Mini bulle pour revenir à notre « pourquoi ».
    • Voici les dimanches prévus :
    • 7 septembre, 23 novembre, 1er février, 29 mars, 17 mai, 12 juillet
    • inscriptions ouvertes sur le site de l’Atelier Marais. Attention: l’atelier se déroule à l’ESPACE RÉPUBLIQUE (rue du Château d’Eau).

Pour les retraites

  • Retraite d’hiver à l’Arbre aux Étoiles, du 12 au 14 décembre 2025.
    • Il reste 4 places.
  • Retraite de printemps en Suisse aux bains thermaux de Lavey du 24 au 26 avril 2026.
    • Il reste 8 places (possibilité de chambre seule avec supplément).
  • Retraite d’été à l’Arbre aux Étoiles du 15 au 19 juin 2026.
  • Vous pouvez me contacter quand vous voulez et vous inscrire à tout moment, dès aujourd’hui !
Lavey les bains – Suisse

Vous recevrez évidemment plus d’informations détaillées dans les mois à venir, mais n’hésitez pas à me poser des questions si vous en avez, je vous réponds volontiers.

Et aussi

Accompagnements individuels à la demande (yoga, régulation du système nerveux, lien à l’alimentation).

Massage californien à l’huile (corps, visage, crâne), adapté en fonction de chaque personne (avec couverture chauffante en automne/hiver).

La bibliothèque en ligne disponible 7j/7 et 24h/24

Si vous avez la moindre question, contactez-moi.

Vinyasa, RenfoYoga, Hatha intégral, retraites été, hiver, printemps…

Bonjour à toutes et à tous !

Samedi 7 juin
à 10h15
Vinyasa, en visio
Très fluide
Mardi 10 juin
à 18h30
Hatha, en présence 
à l’Atelier Marais
Mercredi 11 juinPas de cours
Vendredi 13 juin
à 12h30
Vinyasa, en visio
RenfoYoga
Samedi 14 juin
à 10h30
Hatha, en visio
Cours intégral avec pranayama et méditation
Semaine du 16 juinRetraite en Normandie, aucun autre cours.
Les cours en visio sont toujours au tarif de 12 euros avec possibilité de prendre le Replay pendant 1 semaine.

Prochaines retraites

  • Les inscriptions sont ouvertes pour la retraite de décembre à l’Arbre aux étoiles.
  • Ainsi que pour celle en Suisse en avril 2026!!
  • La seule et unique manière, dans les 2 cas, de valider votre inscription, c’est de m’envoyer un message comprenant une photo du virement de 60 euros pour la Normandie et de 200 euros pour la Suisse.
  • Le montant de la retraite en Suisse s’élève à un total de 700 euros (incluant prestation yoga + hébergement en pension complète + accès illimité aux bains). Plus d’informations sur le site des bains.
  • N’hésitez pas si vous avez la moindre question, je reste à votre entière disposition.

Et aussi

Accompagnements individuels à la demande (yoga, régulation du système nerveux, lien à l’alimentation).

Massage californien à l’huile (corps, visage, crâne), adapté en fonction de chaque personne (avec couverture chauffante en automne/hiver).

La bibliothèque en ligne disponible 7j/7 et 24h/24

Si vous avez la moindre question, contactez-moi.

Hatha, vinyasa, RenfoYoga, retraites été, hiver, printemps…

Bonjour à toutes et à tous !

Lundi 19 mai
à 12h00
Hatha, en présence 
à Qee Paris 9.
Mardi 20 mai
à 18h30
Hatha, en présence 
à l’Atelier Marais
Mercredi 21 mai
à 20h30
Hatha, en visio
Vendredi 23 mai
à 12h30
Vinyasa, en visio
RenfoYoga
Samedi 24 mai
à 10h15
Vinyasa, en visio
Suite de celui du 2 mai
Dimanche 25 mai
à 10h30 et 11h30
Hatha puis Vinyasa, 
en présence à Qee Paris 9.
Les cours en visio sont toujours au tarif de 12 euros avec possibilité de prendre le Replay pendant 1 semaine.

Voici le programme de la semaine à venir :

  • Mercredi 20h30 Hatha (pas de cours le mercredi suivant, le 28)
  • Vendredi 12h30 RenfoYoga (pas de cours le vendredi suivant, le 30)
  • Samedi 10h15 (attention, horaire différent!) pour la suite du vinyasa entamé le samedi 2 mai.

Et aussi

  • Les inscriptions sont officiellement ouvertes pour la retraite de décembre à l’arbre aux étoiles.
  • Ainsi que pour celle en Suisse en avril 2026!!
  • La seule et unique manière, dans les 2 cas, de valider votre inscription, c’est de m’envoyer un message comprenant une photo du virement de 60 euros pour la Normandie et de 200 euros pour la Suisse.
  • Attention, le montant de la retraite en Suisse est plus élevé que ce que j’avais annoncé (bonjour le change euros-francs suisse), il s’élève à un total de 700 euros (incluant prestation yoga + hébergement en pension complète + accès illimité aux bains). Plus d’informations sur le site des bains.
  • N’hésitez pas si vous avez la moindre question, je reste à votre entière disposition.
L’air

Retraite à l’Arbre aux étoiles

Du 16 au 20 juin prochain. Un moment à part, au milieu du vert, les pieds sous la table et les yeux dans le ciel, pour plonger en Soi.

Les fiches descriptive et d’inscription sont ici, mais pour celles et ceux qui veulent s’inscrire (attention, plus de places en chambre seule), vous pouvez simplement m’envoyer un message avec votre acompte de 200 euros.

Et aussi

Accompagnements individuels à la demande (yoga, régulation du système nerveux, lien à l’alimentation).

Massage californien à l’huile (corps, visage, crâne), adapté en fonction de chaque personne (avec couverture chauffante en automne/hiver).

La bibliothèque en ligne disponible 7j/7 et 24h/24

Si vous avez la moindre question, contactez-moi.

Anti-géométrie, singe fou, retraites en Normandie et en Suisse…

Bonjour à toutes et à tous !

Lundi 4 mai
à 12h00
Hatha, en présence 
à Qee Paris 9.
Mardi 5 mai
à 18h30
Hatha, en présence 
à l’Atelier Marais
Mercredi 6 mai
à 20h30
Hatha, en visio
« anti-géométrie »
Vendredi 8 maiPas de cours
Samedi 9 mai
à 10h30
Vinyasa, en visio
« singe fou » dernière
Dimanche 10 mai
à 10h30 et 11h30
Hatha puis Vinyasa, 
en présence à Qee Paris 9.
Les cours en visio sont toujours au tarif de 12 euros avec possibilité de prendre le Replay pendant 1 semaine.

Voici les nouvelles du jour et programme de la semaine à venir :

  • Mercredi 20h30 en visio: Pratique « anti-géométrie » (Hatha)
  • !!! Pas de renfo yoga ce vendredi !
  • Samedi 10h30 : dernière répétition du singe fou (vinyasa). Attention: pour vous inscrire, il faut que vous ayez déjà fait au moins une fois la séance, ou que preniez un replay, car on va aller un peu plus dans le flow.

Et aussi

  • Les inscriptions sont officiellement ouvertes pour la retraite de décembre à l’arbre aux étoiles.
  • Ainsi que pour celle en Suisse en avril 2026!!
  • La seule et unique manière, dans les 2 cas, de valider votre inscription, c’est de m’envoyer un message comprenant une photo du virement de 60 euros pour la Normandie et de 200 euros pour la Suisse.
  • Attention, le montant de la retraite en Suisse est plus élevé que ce que j’avais annoncé (bonjour le change euros-francs suisse), il s’élève à un total de 700 euros (incluant prestation yoga + hébergement en pension complète + accès illimité aux bains). Plus d’informations sur le site des bains.
  • N’hésitez pas si vous avez la moindre question, je reste à votre entière disposition.

Je suis en joie de tous ces moments partagés !!!

La terre

Retraite à l’Arbre aux étoiles

Du 16 au 20 juin prochain. Un moment à part, au milieu du vert, les pieds sous la table et les yeux dans le ciel, pour plonger en Soi.

Les fiches descriptive et d’inscription sont ici, mais pour ceux qui veulent déjà s’inscrire (attention, les places en chambre seule sont très très limitées!), vous pouvez simplement m’envoyer un message avec votre acompte de 200 euros.

Retraite à venir juin 2025

Et aussi

Accompagnements individuels à la demande (yoga, régulation du système nerveux, lien à l’alimentation).

Massage californien à l’huile (corps, visage, crâne), adapté en fonction de chaque personne (avec couverture chauffante en automne/hiver).

La bibliothèque en ligne disponible 7j/7 et 24h/24

Si vous avez la moindre question, contactez-moi.

Hatha, Vinyasa, Taïathèque et bonnes vacances !

Bonjour à toutes et à tous !

Lundi 14 avril
à 12h00
Hatha, en présence 
à Qee Paris 9.
Mardi 15 avril
à 18h30
Hatha, en présence 
à l’Atelier Marais
Mercredi 16 avrilPas de cours
Vendredi 18 avrilPas de cours
Samedi 19 avril
à 10h30
Vinyasa ou Hatha, en visio
Dimanche 20 avril
à 10h30 et 11h30
Hatha puis Vinyasa, 
en présence à Qee Paris 9.
Les cours en visio sont toujours au tarif de 12 euros avec possibilité de prendre le Replay pendant 1 semaine.

Voici les infos pour la semaine à venir :

  • Un seul cours en visio cette semaine, samedi à 10h30. Le contenu du cours de samedi sera établi selon les réponses au sondage sur le groupe WhatsApp.
  • Bonnes vacances à vous !
  • Il reste quelques places pour la retraite de juin où nous explorerons sensoriellement les liens aux 4 éléments (travail avec l’air, la terre, l’eau, le feu). Je vous mets les infos ci-dessous.
  • Vous avez encore accès à la playlist Éclore, pour aller davantage dans le printemps du corps. Jusqu’au 21 juin, pour 40 euros.
Le feu

Retraite à l’Arbre aux étoiles

Du 16 au 20 juin prochain. Un moment à part, au milieu du vert, les pieds sous la table et les yeux dans le ciel, pour plonger en Soi.

Les fiches descriptive et d’inscription sont ici, mais pour ceux qui veulent déjà s’inscrire (attention, les places en chambre seule sont très très limitées!), vous pouvez simplement m’envoyer un message avec votre acompte de 200 euros.

Retraite à venir juin 2025

Et aussi

Accompagnements individuels à la demande (yoga, régulation du système nerveux, lien à l’alimentation).

Massage californien à l’huile (corps, visage, crâne), adapté en fonction de chaque personne (avec couverture chauffante en automne/hiver).

La bibliothèque en ligne disponible 7j/7 et 24h/24

Si vous avez la moindre question, contactez-moi.

RenfoYoga, Vinyasa, Taïathèque et plus que quelques places pour la retraite de juin

Bonjour à toutes et à tous !

Lundi 7 avril
à 12h00
Hatha, en présence 
à Qee Paris 9.
Mardi 8 avrilPas de cours
Mercredi 9 avrilPas de cours
Vendredi 11 avril
à 12h30
Vinyasa, en visio
RenfoYoga
Samedi 12 avril
à 10h30
Vinyasa, en visio
2e round !
Dimanche 13 avrilRemplaçant.e à Qee Paris 9.
Les cours en visio sont toujours au tarif de 12 euros avec possibilité de prendre le Replay pendant 1 semaine.

Voici les infos pour la semaine à venir :

  • Pas de cours mardi/mercredi (possibilité de commander des séances sur la Taïathèque!)
  • Vendredi 12h30 pour le RenfoYoga
  • Samedi, 2e round du vinyasa initié cette semaine
  • Pas de cours dimanche
  • Il reste quelques places pour la retraite de juin où nous explorerons sensoriellement les liens aux 4 éléments (travail avec l’air, la terre, l’eau, le feu). Je vous mets les infos ci-dessous.
  • Vous avez encore accès à la playlist Éclore, pour aller davantage dans le printemps du corps. Jusqu’au 21 juin, pour 40 euros.
L’eau

Retraite à l’Arbre aux étoiles

Du 16 au 20 juin prochain. Un moment à part, au milieu du vert, les pieds sous la table et les yeux dans le ciel, pour plonger en Soi.

Les fiches descriptive et d’inscription sont ici, mais pour ceux qui veulent déjà s’inscrire (attention, les places en chambre seule sont très très limitées!), vous pouvez simplement m’envoyer un message avec votre acompte de 200 euros.

Retraite à venir juin 2025

Et aussi

Accompagnements individuels à la demande (yoga, régulation du système nerveux, lien à l’alimentation).

Massage californien à l’huile (corps, visage, crâne), adapté en fonction de chaque personne (avec couverture chauffante en automne/hiver).

La bibliothèque en ligne disponible 7j/7 et 24h/24

Si vous avez la moindre question, contactez-moi.

Fin de la bulle, décompression, RenfoYoga, juste la pratique, bientôt la retraite…

Bonjour,

Voici le programme de la semaine, mes cher.e.s !

Lundi 31 mars
à 12h00
Hatha, en présence 
à Qee Paris 9.
Mardi 1er avril
à 18h15
Hatha, en présence
à l’Atelier Marais
Mardi 1er avril
à 19h45
Dernière session de la bulle
à l’Espace République
Mercredi 2 avril
à 20h30
Hatha, en visio
« Décompression »
Vendredi 4 avril
à 12h30
Vinyasa, en visio
RenfoYoga
Samedi 5 avril
à 10h30
Vinyasa, en visio
« Juste la pratique »
Dimanche 9 mars
à 10h30 et 11h30
Hatha puis Vinyasa, 
en présence à Qee Paris 9.
Les cours en visio sont toujours au tarif de 12 euros avec possibilité de prendre le Replay pendant 1 semaine.

Programme de la semaine à venir :

  • Mardi 18h15 à l’atelier marais Hatha, puis dernière bulle immersive
  • Mercredi 20h30: Hatha en zoom « décompression ».
  • Vendredi 12h30 en zoom : 2e round du RenfoYoga spécial « ramener sa jambe depuis chien tête en bas ».
  • Samedi 10h30 en zoom Vinyasa « Juste la pratique ».

Infos

  • Les mois d’avril et mai, entre vacances scolaires et ponts, seront beaucoup plus légers en terme de cours, profitez de venir maintenant.
  • Il reste quelques places pour la retraite de juin à l’arbre aux étoiles, voir ci-dessous et n’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations.
« Ramener sa jambe… »

Retraite à l’Arbre aux étoiles

Du 16 au 20 juin prochain. Un moment à part, au milieu du vert, les pieds sous la table et les yeux dans le ciel, pour plonger en Soi.

La fiche descriptive et d’inscription suivront courant janvier, mais pour ceux qui veulent déjà s’inscrire (attention, les places en chambre seule sont très très limitées!), vous pouvez simplement m’envoyer un message avec votre acompte de 200 euros.

Retraite à venir juin 2025

Et aussi

Accompagnements individuels à la demande (yoga, régulation du système nerveux, lien à l’alimentation).

Massage californien à l’huile (corps, visage, crâne), adapté en fonction de chaque personne (avec couverture chauffante en automne/hiver).

La bibliothèque en ligne disponible 7j/7 et 24h/24

Si vous avez la moindre question, contactez-moi.

Bulle, RenfoYoga, éclore…

Bonjour,

Voici le programme de la semaine à venir, mes cher.e.s !

Lundi 10 mars
à 12h00
Hatha, en présence 
à Qee Paris 9.
Mardi 11 marsPas de cours à l’Atelier Marais
Mardi 11 mars
à 19h45
Première session de la bulle
à l’Espace République
Mercredi 12 mars
à 20h30
Hatha, en visio
Vendredi 14 mars
à 12h30
Vinyasa, en visio
RenfoYoga
Samedi 8 mars
à 10h30
Vinyasa, en visio
Dimanche 9 mars
à 10h30 et 11h30
Hatha puis Vinyasa, 
en présence à Qee Paris 9.
Les cours en visio sont toujours au tarif de 12 euros avec possibilité de prendre le Replay pendant 1 semaine.

On se retrouve :

  • Mardi, pas de cours à l’atelier marais mais le début de la bulle!! Pour les last minute, il reste quelques places alors sautez sur l’occasion ça va être top! On va s’étirer, se brosser, apprendre les ficelles d’une posture, shaker, chanter! Bonne humeur garantie !
  • Enfin, la surprise ! Je vous ai concocté un programme en ligne spécial « arrivée du printemps » incluant 15 séances pour éclore, ouvrir, déplier le corps et dépoussiérer les pensées, dont une séance inédite.
  • Vous pouvez bénéficier du programme en illimité à partir de demain et jusqu’au 21 juin prochain, pour 40 euros.
Éclore

Unique bulle immersive de 2025 !

Ne ratez pas l’occasion de pratiquer en profondeur et en présentiel avec moi. Ça se passe du 11 mars au 1er avril, chaque mardi soir entre 19h45 et 21h45.

Au programme de cette bulle « accueillir le printemps » :

  • Temps d’atterrissage sur le tapis, souffle libérateur.
  • Apprentissage/révision des 6 zones et du brossage à sec.
  • Pratique répétée d’un vinyasa basé l’énergie montante du printemps. De plus en plus d’autonomie au fil des semaines.
  • Shaking en musique pour connecter à la légèreté-joie.
  • Savasana long, guidé ou soutenu par le silence.
  • Chant de « shivohum » pour connecter avec la bougie, la voix et la force du groupe.

Inscriptions directement sur le site de l’atelier marais, rubrique stages.

Retraite à l’Arbre aux étoiles

Du 16 au 20 juin prochain. Un moment à part, au milieu du vert, les pieds sous la table et les yeux dans le ciel, pour plonger en Soi.

La fiche descriptive et d’inscription suivront courant janvier, mais pour ceux qui veulent déjà s’inscrire (attention, les places en chambre seule sont très très limitées!), vous pouvez simplement m’envoyer un message avec votre acompte de 200 euros.

Et aussi

Accompagnements individuels à la demande (yoga, régulation du système nerveux, lien à l’alimentation).

Massage californien à l’huile (corps, visage, crâne), adapté en fonction de chaque personne (avec couverture chauffante en automne/hiver).

La bibliothèque en ligne disponible 7j/7 et 24h/24

Si vous avez la moindre question, contactez-moi.

Simplicité et sobriété, RenfoYoga, aérer l’être entier

Bonjour à toutes et à tous,

Voici le programme de la semaine, pour lequel je suis très heureuse de vous retrouver davantage !

Lundi 3 mars
à 12h00
Hatha, remplacée 
à Qee Paris 9.
Mardi 4 mars
à 18h30
Hatha, en présence
à l’Atelier Marais
Mercredi 5 mars
à 20h30
Hatha, en visio
« Simplicité et sobriété »
Vendredi 7 mars
à 12h30
Vinyasa, en visio
RenfoYoga
Samedi 8 mars
à 10h30
Vinyasa, en visio
« Aérer l’être entier »
Dimanche 9 mars
à 10h30 et 11h30
Hatha puis Vinyasa, 
en présence à Qee Paris 9.
Les cours en visio sont toujours au tarif de 12 euros avec possibilité de prendre le Replay pendant 1 semaine.

On se retrouve :

  • Mercredi 20h30, en visio : Simplicité et sobriété. Cette pratique sans fioriture est une invitation à (re)trouver du contentement au sein d’une séquence simple parsemée de quelques twists.
  • Vendredi 12h30, en visio : Reprise du RenfoYoga, idéal pour maintenir sa masse musculaire et entretenir les hormones du bien-être !
  • Samedi 10h30, 2e cycle de « Aérer l’être entier » : vinyasa lent et pranayama.
  • La bulle immersive démarre le 11 mars ! Joignez vous à nous pour de l’auto massage, l’acquisition du chemin vers le « danseur », du souffle et du chant ! Détails ci-dessous.
RenfoYoga

Unique bulle immersive de 2025 !

Ne ratez pas l’occasion de pratiquer en profondeur et en présentiel avec moi. Ça se passe du 11 mars au 1er avril, chaque mardi soir entre 19h45 et 21h45.

Au programme de cette bulle « accueillir le printemps » :

  • Temps d’atterrissage sur le tapis, souffle libérateur.
  • Apprentissage/révision des 6 zones et du brossage à sec.
  • Pratique répétée d’un vinyasa basé l’énergie montante du printemps. De plus en plus d’autonomie au fil des semaines.
  • Shaking en musique pour connecter à la légèreté-joie.
  • Savasana long, guidé ou soutenu par le silence.
  • Chant de « shivohum » pour connecter avec la bougie, la voix et la force du groupe.

Inscriptions directement sur le site de l’atelier marais, rubrique stages.

Retraite à l’Arbre aux étoiles

Du 16 au 20 juin prochain. Un moment à part, au milieu du vert, les pieds sous la table et les yeux dans le ciel, pour plonger en Soi.

La fiche descriptive et d’inscription suivront courant janvier, mais pour ceux qui veulent déjà s’inscrire (attention, les places en chambre seule sont très très limitées!), vous pouvez simplement m’envoyer un message avec votre acompte de 200 euros.

Et aussi

Accompagnements individuels à la demande (yoga, régulation du système nerveux, lien à l’alimentation).

Massage californien à l’huile (corps, visage, crâne), adapté en fonction de chaque personne (avec couverture chauffante en automne/hiver).

La bibliothèque en ligne disponible 7j/7 et 24h/24

Si vous avez la moindre question, contactez-moi.

Pendant les vacances, en présence, suite du cycle vinyasa

Bonjour à vous !

Voici le programme de la semaine à venir, en cette période de vacances scolaires !

Lundi 17 février
à 12h00
Hatha, en présence 
à Qee Paris 9.
Mardi 18 février
à 18h30
Hatha, en présence
à l’Atelier Marais
Mercredi 19 févrierPas de cours
Vendredi 21 févrierPas de cours
Samedi 22 février
à 10h30
Vinyasa, en visio
La suite du cycle, seconde semaine
Dimanche 23 février
à 10h30 et 11h30
Hatha puis Vinyasa, 
en présence à Qee Paris 9.
Les cours en visio sont toujours au tarif de 12 euros avec possibilité de prendre le Replay pendant 1 semaine.

On se retrouve :

  • Attention, pas de cours mercredi et vendredi en visio.
  • Samedi : vinyasa, la suite du cycle entamé la semaine dernière, 10h30 en visio.
  • PS: il reste de la place pour l’unique bulle immersive de 2025! Inscriptions sur le site de l’atelier marais, rubrique stages. Détails ci-dessous.

Pendant les vacances de février

  • Vous avez la possibilité d’acceder en illimité aux matins yogas (soit 5X2h30 de pratique !) pour 40 euros, offre spéciale TaïaPocket de vacances, disponible uniquement du 17 février au 3 mars.
Lettre d’amour à vos hanches

Unique bulle immersive de 2025 !

Ne ratez pas l’occasion de pratiquer en profondeur et en présentiel avec moi. Ça se passe du 11 mars au 1er avril, chaque mardi soir entre 19h45 et 21h45.

Au programme de cette bulle « accueillir le printemps » :

  • Temps d’atterrissage sur le tapis, souffle libérateur.
  • Apprentissage/révision des 6 zones et du brossage à sec.
  • Pratique répétée d’un vinyasa basé l’énergie montante du printemps. De plus en plus d’autonomie au fil des semaines.
  • Shaking en musique pour connecter à la légèreté-joie.
  • Savasana long, guidé ou soutenu par le silence.
  • Chant de « shivohum » pour connecter avec la bougie, la voix et la force du groupe.

Inscriptions directement sur le site de l’atelier marais, rubrique stages.

Retraite à l’Arbre aux étoiles

Du 16 au 20 juin prochain. Un moment à part, au milieu du vert, les pieds sous la table et les yeux dans le ciel, pour plonger en Soi.

La fiche descriptive et d’inscription suivront courant janvier, mais pour ceux qui veulent déjà s’inscrire (attention, les places en chambre seule sont très très limitées!), vous pouvez simplement m’envoyer un message avec votre acompte de 200 euros.

Et aussi

Accompagnements individuels à la demande (yoga, régulation du système nerveux, lien à l’alimentation).

Massage californien à l’huile (corps, visage, crâne), adapté en fonction de chaque personne (avec couverture chauffante en automne/hiver).

La bibliothèque en ligne disponible 7j/7 et 24h/24

Si vous avez la moindre question, contactez-moi.