Les cours en visio sont toujours au tarif de 12 euros avec possibilité de prendre le Replay pendant 1 semaine.
Voici les infos pour la semaine à venir :
Pas de cours mardi/mercredi (possibilité de commander des séances sur la Taïathèque!)
Vendredi 12h30 pour le RenfoYoga
Samedi, 2e round du vinyasa initié cette semaine
Pas de cours dimanche
Il reste quelques places pour la retraite de juin où nous explorerons sensoriellement les liens aux 4 éléments (travail avec l’air, la terre, l’eau, le feu). Je vous mets les infos ci-dessous.
Vous avez encore accès à la playlist Éclore, pour aller davantage dans le printemps du corps. Jusqu’au 21 juin, pour 40 euros.
L’eau
Retraite à l’Arbre aux étoiles
Du 16 au 20 juin prochain. Un moment à part, au milieu du vert, les pieds sous la table et les yeux dans le ciel, pour plonger en Soi.
Les fiches descriptive et d’inscription sont ici, mais pour ceux qui veulent déjà s’inscrire (attention, les places en chambre seule sont très très limitées!), vous pouvez simplement m’envoyer un message avec votre acompte de 200 euros.
Dernière session de la bulle à l’Espace République
Mercredi 2 avril à 20h30
Hatha, en visio « Décompression »
Vendredi 4 avril à 12h30
Vinyasa, en visio RenfoYoga
Samedi 5 avril à 10h30
Vinyasa, en visio « Juste la pratique »
Dimanche 9 mars à 10h30 et 11h30
Hatha puis Vinyasa, en présence à Qee Paris 9.
Les cours en visio sont toujours au tarif de 12 euros avec possibilité de prendre le Replay pendant 1 semaine.
Programme de la semaine à venir :
Mardi 18h15 à l’atelier marais Hatha, puis dernière bulle immersive
Mercredi 20h30: Hatha en zoom « décompression ».
Vendredi 12h30 en zoom : 2e round du RenfoYoga spécial « ramener sa jambe depuis chien tête en bas ».
Samedi 10h30 en zoom Vinyasa « Juste la pratique ».
Infos
Les mois d’avril et mai, entre vacances scolaires et ponts, seront beaucoup plus légers en terme de cours, profitez de venir maintenant.
Il reste quelques places pour la retraite de juin à l’arbre aux étoiles, voir ci-dessous et n’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations.
« Ramener sa jambe… »
Retraite à l’Arbre aux étoiles
Du 16 au 20 juin prochain. Un moment à part, au milieu du vert, les pieds sous la table et les yeux dans le ciel, pour plonger en Soi.
La fiche descriptive et d’inscription suivront courant janvier, mais pour ceux qui veulent déjà s’inscrire (attention, les places en chambre seule sont très très limitées!), vous pouvez simplement m’envoyer un message avec votre acompte de 200 euros.
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Bonjour,
Voici le programme de la semaine à venir, mes cher.e.s !
Lundi 10 mars à 12h00
Hatha, en présence à Qee Paris 9.
Mardi 11 mars
Pas de cours à l’Atelier Marais
Mardi 11 mars à 19h45
Première session de la bulle à l’Espace République
Mercredi 12 mars à 20h30
Hatha, en visio
Vendredi 14 mars à 12h30
Vinyasa, en visio RenfoYoga
Samedi 8 mars à 10h30
Vinyasa, en visio
Dimanche 9 mars à 10h30 et 11h30
Hatha puis Vinyasa, en présence à Qee Paris 9.
Les cours en visio sont toujours au tarif de 12 euros avec possibilité de prendre le Replay pendant 1 semaine.
On se retrouve :
Mardi, pas de cours à l’atelier marais mais le début de la bulle!! Pour les last minute, il reste quelques places alors sautez sur l’occasion ça va être top! On va s’étirer, se brosser, apprendre les ficelles d’une posture, shaker, chanter! Bonne humeur garantie !
Enfin, la surprise ! Je vous ai concocté un programme en ligne spécial « arrivée du printemps » incluant 15 séances pour éclore, ouvrir, déplier le corps et dépoussiérer les pensées, dont une séance inédite.
Vous pouvez bénéficier du programme en illimité à partir de demain et jusqu’au 21 juin prochain, pour 40 euros.
Éclore
Unique bulle immersive de 2025 !
Ne ratez pas l’occasion de pratiquer en profondeur et en présentiel avec moi. Ça se passe du 11 mars au 1er avril, chaque mardi soir entre 19h45 et 21h45.
Au programme de cette bulle « accueillir le printemps » :
Temps d’atterrissage sur le tapis, souffle libérateur.
Apprentissage/révision des 6 zones et du brossage à sec.
Pratique répétée d’un vinyasa basé l’énergie montante du printemps. De plus en plus d’autonomie au fil des semaines.
Shaking en musique pour connecter à la légèreté-joie.
Savasana long, guidé ou soutenu par le silence.
Chant de « shivohum » pour connecter avec la bougie, la voix et la force du groupe.
Inscriptions directement sur le site de l’atelier marais, rubrique stages.
Retraite à l’Arbre aux étoiles
Du 16 au 20 juin prochain. Un moment à part, au milieu du vert, les pieds sous la table et les yeux dans le ciel, pour plonger en Soi.
La fiche descriptive et d’inscription suivront courant janvier, mais pour ceux qui veulent déjà s’inscrire (attention, les places en chambre seule sont très très limitées!), vous pouvez simplement m’envoyer un message avec votre acompte de 200 euros.
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Bonjour à toutes et à tous,
Voici le programme de la semaine, pour lequel je suis très heureuse de vous retrouver davantage !
Lundi 3 mars à 12h00
Hatha, remplacée à Qee Paris 9.
Mardi 4 mars à 18h30
Hatha, en présence à l’Atelier Marais
Mercredi 5 mars à 20h30
Hatha, en visio « Simplicité et sobriété »
Vendredi 7 mars à 12h30
Vinyasa, en visio RenfoYoga
Samedi 8 mars à 10h30
Vinyasa, en visio « Aérer l’être entier »
Dimanche 9 mars à 10h30 et 11h30
Hatha puis Vinyasa, en présence à Qee Paris 9.
Les cours en visio sont toujours au tarif de 12 euros avec possibilité de prendre le Replay pendant 1 semaine.
On se retrouve :
Mercredi 20h30, en visio : Simplicité et sobriété. Cette pratique sans fioriture est une invitation à (re)trouver du contentement au sein d’une séquence simple parsemée de quelques twists.
Vendredi 12h30, en visio : Reprise du RenfoYoga, idéal pour maintenir sa masse musculaire et entretenir les hormones du bien-être !
Samedi 10h30, 2e cycle de « Aérer l’être entier » : vinyasa lent et pranayama.
La bulle immersive démarre le 11 mars ! Joignez vous à nous pour de l’auto massage, l’acquisition du chemin vers le « danseur », du souffle et du chant ! Détails ci-dessous.
RenfoYoga
Unique bulle immersive de 2025 !
Ne ratez pas l’occasion de pratiquer en profondeur et en présentiel avec moi. Ça se passe du 11 mars au 1er avril, chaque mardi soir entre 19h45 et 21h45.
Au programme de cette bulle « accueillir le printemps » :
Temps d’atterrissage sur le tapis, souffle libérateur.
Apprentissage/révision des 6 zones et du brossage à sec.
Pratique répétée d’un vinyasa basé l’énergie montante du printemps. De plus en plus d’autonomie au fil des semaines.
Shaking en musique pour connecter à la légèreté-joie.
Savasana long, guidé ou soutenu par le silence.
Chant de « shivohum » pour connecter avec la bougie, la voix et la force du groupe.
Inscriptions directement sur le site de l’atelier marais, rubrique stages.
Retraite à l’Arbre aux étoiles
Du 16 au 20 juin prochain. Un moment à part, au milieu du vert, les pieds sous la table et les yeux dans le ciel, pour plonger en Soi.
La fiche descriptive et d’inscription suivront courant janvier, mais pour ceux qui veulent déjà s’inscrire (attention, les places en chambre seule sont très très limitées!), vous pouvez simplement m’envoyer un message avec votre acompte de 200 euros.
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Bonjour à vous !
Voici le programme de la semaine à venir, en cette période de vacances scolaires !
Lundi 17 février à 12h00
Hatha, en présence à Qee Paris 9.
Mardi 18 février à 18h30
Hatha, en présence à l’Atelier Marais
Mercredi 19 février
Pas de cours
Vendredi 21 février
Pas de cours
Samedi 22 février à 10h30
Vinyasa, en visio La suite du cycle, seconde semaine
Dimanche 23 février à 10h30 et 11h30
Hatha puis Vinyasa, en présence à Qee Paris 9.
Les cours en visio sont toujours au tarif de 12 euros avec possibilité de prendre le Replay pendant 1 semaine.
On se retrouve :
Attention, pas de cours mercredi et vendredi en visio.
Samedi : vinyasa, la suite du cycle entamé la semaine dernière, 10h30 en visio.
PS: il reste de la place pour l’unique bulle immersive de 2025! Inscriptions sur le site de l’atelier marais, rubrique stages. Détails ci-dessous.
Pendant les vacances de février
Vous avez la possibilité d’acceder en illimité aux matins yogas (soit 5X2h30 de pratique !) pour 40 euros, offre spéciale TaïaPocket de vacances, disponible uniquement du 17 février au 3 mars.
Lettre d’amour à vos hanches
Unique bulle immersive de 2025 !
Ne ratez pas l’occasion de pratiquer en profondeur et en présentiel avec moi. Ça se passe du 11 mars au 1er avril, chaque mardi soir entre 19h45 et 21h45.
Au programme de cette bulle « accueillir le printemps » :
Temps d’atterrissage sur le tapis, souffle libérateur.
Apprentissage/révision des 6 zones et du brossage à sec.
Pratique répétée d’un vinyasa basé l’énergie montante du printemps. De plus en plus d’autonomie au fil des semaines.
Shaking en musique pour connecter à la légèreté-joie.
Savasana long, guidé ou soutenu par le silence.
Chant de « shivohum » pour connecter avec la bougie, la voix et la force du groupe.
Inscriptions directement sur le site de l’atelier marais, rubrique stages.
Retraite à l’Arbre aux étoiles
Du 16 au 20 juin prochain. Un moment à part, au milieu du vert, les pieds sous la table et les yeux dans le ciel, pour plonger en Soi.
La fiche descriptive et d’inscription suivront courant janvier, mais pour ceux qui veulent déjà s’inscrire (attention, les places en chambre seule sont très très limitées!), vous pouvez simplement m’envoyer un message avec votre acompte de 200 euros.
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Bonjour à vous !
Voici le programme de la semaine à venir + infos vacances scolaires et bulle immersive !
Lundi 10 février à 12h00
Hatha, en présence à Qee Paris 9.
Mardi 11 février à 18h30
Hatha, en présence à l’Atelier Marais
Mercredi 12 février à 20h30
Hatha, en visio « Association mouvement-respiration »
Vendredi 14 février à 12h30
Vinyasa, en visio « Renfo Yoga »
Samedi 15 février à 10h30
Vinyasa, en visio Nouveau cycle
Dimanche 16 février à 10h30 et 11h30
Hatha puis Vinyasa, en présence à Qee Paris 9.
Les cours en visio sont toujours au tarif de 12 euros avec possibilité de prendre le Replay pendant 1 semaine.
On se retrouve :
Mercredi 20h30 en zoom pour une séance « association mouvement-respiration »
Vendredi 12h30 pour le RenfoYoga!
Samedi 10h30 pour un nouveau cycle de vinyasa qui durera 3 semaines, en progression cyclique.
Pendant les vacances de février
Les cours en studio comme en visio seront allégés (plus de détails sur le site de chaque studio ou la semaine prochaine ici).
Vous avez la possibilité d’acceder en illimité aux matins yogas (soit 5X2h30 de pratique !) pour 40 euros, offre spéciale TaïaPocket de vacances, disponible uniquement du 17 février au 3 mars.
Unique bulle immersive de 2025 !
Ne ratez pas l’occasion de pratiquer en profondeur et en présentiel avec moi. Ça se passe du 11 mars au 1er avril, chaque mardi soir entre 19h45 et 21h45.
Au programme de cette bulle « accueillir le printemps » :
Temps d’atterrissage sur le tapis, souffle libérateur.
Apprentissage/révision des 6 zones et du brossage à sec.
Pratique répétée d’un vinyasa basé l’énergie montante du printemps. De plus en plus d’autonomie au fil des semaines.
Shaking en musique pour connecter à la légèreté-joie.
Savasana long, guidé ou soutenu par le silence.
Chant de « shivohum » pour connecter avec la bougie, la voix et la force du groupe.
Inscriptions directement sur le site de l’atelier marais, rubrique stages.
Retraite à l’Arbre aux étoiles
Du 16 au 20 juin prochain. Un moment à part, au milieu du vert, les pieds sous la table et les yeux dans le ciel, pour plonger en Soi.
La fiche descriptive et d’inscription suivront courant janvier, mais pour ceux qui veulent déjà s’inscrire (attention, les places en chambre seule sont très très limitées!), vous pouvez simplement m’envoyer un message avec votre acompte de 200 euros.
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Bonjour à toutes et à tous!
Lundi 27 janvier à 12h00
Hatha, en présence à Qee Paris 9.
Mardi 28 janvier à 18h30
Hatha, en présence à l’Atelier Marais
Mercredi 29 janvier à 20h30
Hatha, en visio « Sivananda 2.0 »
Vendredi 31 janvier à 12h30
Vinyasa, en visio « Renfo Yoga »
Samedi 1er février à 10h30
Vinyasa, en visio Terre, lune, soleil et graine dorée
Dimanche 2 février à 10h30 et 11h30
Vinyasa doux, en présence à Qee Paris 9.
Les cours en visio sont toujours au tarif de 12 euros avec possibilité de prendre le Replay pendant 1 semaine.
Voici le programme de la semaine à venir :
Mercredi 20h30 en visio, hatha: sivananda 2.0
Vendredi 12h30 en visio, « Renfo Yoga »
Samedi 1er 10h30 en visio, vinyasa: révision terre, lune, soleil et graine dorée
Attention, dimanche 2, seul le cours de vinyasa (doux) aura lieu entre 11h30 et 12h30 !
Pour rappel
La semaine suivante il n’y aura que le zoom du samedi puisque c’est le début des Matins Yoga ! N’hésitez pas à vous inscrire même pour les faire en Replay. Pratique improvisée et variée chaque matin pour une semaine de soin de vous.
Enfin, la bulle immersive approche ! Pensez à vous inscrire sur le site de l’atelier marais, rubrique stage. Et pour les inscrits, rappelez vous qu’il faut vous procurer une brosse.
« Matins yoga »
Du 3 au 7 février prochain, entre 8h45 et 9h15 sur le thème : Poétique pratique. Un texte inspirant. Une pratique sans pourquoi. Laisser l’allusion nous guider vers ce qui fait sens pour soi. Une façon de commencer la journée en étant inspiré, et en soufflant un bon coup!
Pour vous inscrire : un message ici, avec paiement de 40 euros.
Nouvelle Bulle Immersive
Du 11 mars au 1er avril, de 19h45 à 21h45, à l’Espace République.
Quatre semaines pour se retrouver sur un temps long, en présentiel, autour d’une bougie, pour accueillir le printemps, éclore, brosser les poussières de l’hiver et shaker en attendant l’été ! Pour cette bulle, il faut vous procurer une brosse.
Approfondir une approche, répéter une pratique, s’enrichir de textes et de… silence.
Au programme : -Préparer le corps et le mental au printemps, vision ayurvédique.
-Apprendre et pratiquer le brossage à sec (attention: brosse à fournir! Il suffit de taper brossage à sec dans Google et de choisir votre modèle. )
-Shaking en musique
-Séquence posturale répétée et évolutive, guidée, puis de plus en plus silencieuse. Méditation.
Les inscriptions sont déjà ouvertes sur le site de l’atelier marais, rubrique stage. Idéalement, venez aux 4 séances. Mais si vous ne pouvez pas, inscrivez-vous en ligne et nous verrons ensemble.
Retraite à l’Arbre aux étoiles
Du 16 au 20 juin prochain. Un moment à part, au milieu du vert, les pieds sous la table et les yeux dans le ciel, pour plonger en Soi.
La fiche descriptive et d’inscription suivront courant janvier, mais pour ceux qui veulent déjà s’inscrire (attention, les places en chambre seule sont très très limitées!), vous pouvez simplement m’envoyer un message avec votre acompte de 200 euros.
par TaïaProgrammePublié le Les commentaires sont désactivés.
Bonjour à toutes et à tous!
Lundi 20 janvier à 12h00
Hatha, en présence à Qee Paris 9.
Mardi 21 janvier à 18h30
Hatha, en présence à l’Atelier Marais
Mercredi 22 janvier à 20h30
Hatha, en visio « Lettre d’amour à vos hanches »
Vendredi 24 janvier à 12h30
Pas de cours
Samedi 25 janvier à 10h30
Vinyasa, en visio Reprise du cycle « lenteur et torsion »
Dimanche 26 janvier à 10h30 et 11h30
Hatha puis Vinyasa, en présence à Qee Paris 9.
Les cours en visio sont toujours au tarif de 12 euros avec possibilité de prendre le Replay pendant 1 semaine.
Voici le programme de la semaine à venir:
Mercredi 20h30 en zoom : Lettre d’amour à vos hanches.
Attention, pas de cours vendredi midi !
Samedi: reprise du vinyasa cycle « lenteur et torsions »
« Matins yoga »
Du 3 au 7 février prochain, entre 8h45 et 9h15 sur le thème : Poétique pratique. Un texte inspirant. Une pratique sans pourquoi. Laisser l’allusion nous guider vers ce qui fait sens pour soi. Une façon de commencer la journée en étant inspiré, et en soufflant un bon coup!
Pour vous inscrire : un message ici, avec paiement de 40 euros.
Nouvelle Bulle Immersive
Du 11 mars au 1er avril, de 19h45 à 21h45, à l’Espace République.
Quatre semaines pour se retrouver sur un temps long, en présentiel, autour d’une bougie, pour accueillir le printemps, éclore, brosser les poussières de l’hiver et shaker en attendant l’été !
Approfondir une approche, répéter une pratique, s’enrichir de textes et de… silence.
Au programme : -Préparer le corps et le mental au printemps, vision ayurvédique.
-Apprendre et pratiquer le brossage à sec (attention: brosse à fournir! Il suffit de taper brossage à sec dans Google et de choisir votre modèle. )
-Shaking en musique
-Séquence posturale répétée et évolutive, guidée, puis de plus en plus silencieuse. Méditation.
Les inscriptions sont déjà ouvertes sur le site de l’atelier marais, rubrique stage. Idéalement, venez aux 4 séances. Mais si vous ne pouvez pas, inscrivez-vous en ligne et nous verrons ensemble.
Retraite à l’Arbre aux étoiles
Du 16 au 20 juin prochain. Un moment à part, au milieu du vert, les pieds sous la table et les yeux dans le ciel, pour plonger en Soi.
La fiche descriptive et d’inscription suivront courant janvier, mais pour ceux qui veulent déjà s’inscrire (attention, les places en chambre seule sont très très limitées!), vous pouvez simplement m’envoyer un message avec votre acompte de 200 euros.
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Bonjour !
Avant de vous dévoiler le programme de la semaine à venir, quelques mots informatifs.
En Ayurvéda, 3 principes majeurs conditionnent la santé du corps et de l’esprit :
Agni : le feu digestif qui nous permet de bien digérer, et donc de bien assimiler tout ce qui nous nourrit : aliments, eau, oxygène, pensées, relations humaines…
Ama : représentant les déchets et toxines qui encrassent le corps petit à petit, et qui peuvent engendrer la maladie.
Ojas : l’essence de vie subtile qui apporte énergie et vigueur, clarté d’esprit et bonnes défenses immunitaires.
Tout le mois de janvier, les cours de Hatha (présentiel et zoom) seront consacrés successivement à ces 3 notions.
Lundi 5 janvier à 12h00
Hatha, en présence à Qee Paris 9.
Mardi 6 janvier à 18h30
Hatha, en présence à l’Atelier Marais
Mercredi 7 janvier à 20h30
Hatha, en visio
Vendredi 9 janvier à 12h30
Vinyasa, en visio Gainage et mobilité du dos
Samedi 10 janvier à 10h30
Vinyasa, en visio 1er cycle de vinyasa de janvier
Dimanche 11 janvier à 10h30 et 11h30
Hatha puis Vinyasa, en présence à Qee Paris 9.
Les cours en visio sont toujours au tarif de 12 euros avec possibilité de prendre le Replay pendant 1 semaine.
Voici le programme pour les prochaines semaines :
Mercredi 20h30 en zoom: Hatha pour stimuler Agni.
Vendredi 12h30: Gainage et mobilité du dos, pratique exigeante excellente pour prendre soin de sa masse musculaire !
Samedi 10h30: 1er cycle de vinyasa de janvier, torsions et lenteur du geste (répété le dimanche en présentiel, pour ceux qui veulent un bis repetita).
Agni
Bonne pratique, et comme dirait une maman d’école, kiné, avec qui j’ai parlé cette semaine : « La plupart des gens que je vois dans mon cabinet n’ont pas besoin de kiné, ils ont besoin de yoga…! »
« Matins yoga »
Du 3 au 7 février prochain, entre 8h45 et 9h15 sur le thème : Poétique pratique. Un texte inspirant. Une pratique sans pourquoi. Laisser l’allusion nous guider vers ce qui fait sens pour soi.
Pour vous inscrire : un message ici, avec paiement de 40 euros.
Nouvelle Bulle Immersive
Du 11 mars au 1er avril, de 19h45 à 21h45, à l’Espace République.
Quatre semaines pour se retrouver sur un temps long, en présentiel, autour d’une bougie.
Approfondir une approche, répéter une pratique, s’enrichir de textes et de… silence.
Au programme : -Préparer le corps et le mental au printemps, vision ayurvédique.
-Apprendre et pratiquer le brossage à sec (attention: brosse à fournir! Il suffit de taper brossage à sec dans Google et de choisir votre modèle. )
-Shaking en musique
-Séquence posturale répétée et évolutive, guidée, puis de plus en plus silencieuse. Méditation.
Les inscriptions sont déjà ouvertes sur le site de l’atelier marais, rubrique stage. Idéalement, venez aux 4 séances. Mais si vous ne pouvez pas, inscrivez-vous en ligne et nous verrons ensemble.
Retraite à l’Arbre aux étoiles
Du 16 au 20 juin prochain.
La fiche descriptive et d’inscription suivront courant janvier, mais pour ceux qui veulent déjà s’inscrire (attention, les places en chambre seule sont très très limitées!), vous pouvez simplement m’envoyer un message avec votre acompte de 200 euros.
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