Bonjour à vous !
Voici le programme de la semaine à venir + infos vacances scolaires et bulle immersive !
| Lundi 10 février à 12h00 | Hatha, en présence à Qee Paris 9. |
| Mardi 11 février à 18h30 | Hatha, en présence à l’Atelier Marais |
| Mercredi 12 février à 20h30 | Hatha, en visio « Association mouvement-respiration » |
| Vendredi 14 février à 12h30 | Vinyasa, en visio « Renfo Yoga » |
| Samedi 15 février à 10h30 | Vinyasa, en visio Nouveau cycle |
| Dimanche 16 février à 10h30 et 11h30 | Hatha puis Vinyasa, en présence à Qee Paris 9. |
On se retrouve :
- Mercredi 20h30 en zoom pour une séance « association mouvement-respiration »
- Vendredi 12h30 pour le RenfoYoga!
- Samedi 10h30 pour un nouveau cycle de vinyasa qui durera 3 semaines, en progression cyclique.
Pendant les vacances de février
- Les cours en studio comme en visio seront allégés (plus de détails sur le site de chaque studio ou la semaine prochaine ici).
- Vous avez la possibilité d’acceder en illimité aux matins yogas (soit 5X2h30 de pratique !) pour 40 euros, offre spéciale TaïaPocket de vacances, disponible uniquement du 17 février au 3 mars.
Unique bulle immersive de 2025 !
Ne ratez pas l’occasion de pratiquer en profondeur et en présentiel avec moi. Ça se passe du 11 mars au 1er avril, chaque mardi soir entre 19h45 et 21h45.
Au programme de cette bulle « accueillir le printemps » :
- Temps d’atterrissage sur le tapis, souffle libérateur.
- Apprentissage/révision des 6 zones et du brossage à sec.
- Pratique répétée d’un vinyasa basé l’énergie montante du printemps. De plus en plus d’autonomie au fil des semaines.
- Shaking en musique pour connecter à la légèreté-joie.
- Savasana long, guidé ou soutenu par le silence.
- Chant de « shivohum » pour connecter avec la bougie, la voix et la force du groupe.
Inscriptions directement sur le site de l’atelier marais, rubrique stages.
Retraite à l’Arbre aux étoiles
Du 16 au 20 juin prochain. Un moment à part, au milieu du vert, les pieds sous la table et les yeux dans le ciel, pour plonger en Soi.
La fiche descriptive et d’inscription suivront courant janvier, mais pour ceux qui veulent déjà s’inscrire (attention, les places en chambre seule sont très très limitées!), vous pouvez simplement m’envoyer un message avec votre acompte de 200 euros.
Et aussi
Accompagnements individuels à la demande (yoga, régulation du système nerveux, lien à l’alimentation).
Massage californien à l’huile (corps, visage, crâne), adapté en fonction de chaque personne (avec couverture chauffante en automne/hiver).
La bibliothèque en ligne disponible 7j/7 et 24h/24
Si vous avez la moindre question, contactez-moi.