Bonjour à toutes et à tous,
Cette semaine, on se retrouve :
| Lundi 18 mars à 12h00 | Hatha, en présence à Qee Paris 9 |
| Mardi 18 mars à 18h30 | Hatha, en présence à l’Atelier Marais |
| Mardi 19 mars à 20h00 | La Bulle immersive à l’espace République |
| Mercredi 20 mars à 20h30 | Hatha, « Flexions avant » en visio |
| Vendredi 22 mars à 12h30 | Vinyasa, en visio |
| Samedi 23 mars à 10h30 | Hatha, « restabilité » en visio |
| Dimanche 24 mars à 10h30 et 11h30 | Hatha puis Vinyasa, en présence à Qee Paris 9. |
La semaine à venir en détail
- Mercredi 20h30 en visio (Hatha) : activer le système nerveux parasympathique grâce aux flexions avant.
- Vendredi 12h30 en visio (Vinyasa) : se dérouiller de la tête aux pieds.
- Samedi 10h30 en visio (Hatha ): « Restabilité »: maintenir les postures pour entraîner notre endurance et accueillir nos impulsions.
Yoga matinal 30′
Reprise du « yoga matinal » du 22 au 26 avril prochain ! Tous les matins en visio de 8h45 à 9h15, pour bien démarrer la journée ! Cette session sera la dernière de l’année scolaire (avant septembre donc).
40 euros pour les 5 jours, Replay disponible une semaine !
Et aussi, les cours du mardi 18h30 au 54 rue Charlot
Réservation à l’Atelier Marais
La retraite de juin à l’Arbre aux étoiles
Il reste quelques places pour la retraite de juin à l’arbre aux étoiles. Un moment en pleine nature, à vivre dans le partage avec les autres, ou dans le retrait de votre espace. Repas maison, végétariens et délicieux ! Pratique variée de Hatha, Vinyasa et apports de la philosophie du Yoga.
Pour les intéressé.e.s, vous pouvez réserver pour la retraite d’été, du 10 au 14 juin 2024, en Normandie, à l’Arbre aux étoiles.
PS: si vous avez des difficultés concernant le tarif malgré votre envie de venir, contactez-moi pour en discuter.
Et toujours :
Les cours individuels sur mesure, les massages californiens et la bibliothèque en ligne disponible 7j/7 et 24h/24
Si vous avez la moindre question, contactez-moi.