Auteur/autrice : Taïa

Bonjour à toutes et à tous !

Voici nos rendez-vous de la semaine :

Vendredi 15 septembre à 12h30

Ce Vendredi 12h30 en zoom, cours vinyasa.
Tarif : 12 euros.

Samedi 16 septembre à 10h30

Cours en zoom : « des hanches au coeur ».
Tarif : 12 euros avec replay disponible une semaine.

Dimanche 17 septembre à 10h00, 11h05 et 14h00

Dimanche matin chez Qee Paris 9 pour les cours de hata puis vinyasa, et un atelier l’après-midi : « Découvrir ou revoir les bases posturales et respiratoires« . Inscriptions sur Qee.fr

Et aussi…

Pour vous rappeler que je suis disponible pour les massages, voici encore un très beau témoignage.

La prochaine bulle immersive Apprendre 3 postures « sur les mains » débute le 23 septembre ! Vous pouvez assister aux 3, à 2 ou à une seule séance. Infos et inscriptions.

Toutes les anciennes vidéos restent accessibles dans la bibliothèque.

Retraite d’hiver

Pour la retraite de 3 jours en décembre, les inscriptions sont ouvertes ! La plaquette et les détails sur simple demande.

Si vous avez la moindre question, contactez-moi.

Le 8 juillet 2023

Bonjour à toutes et à tous ☀️

Nous nous retrouverons samedi 8 juillet à 10h30 pour la dernière séance en visio avant mi-août.

Lors de cette petite pause, vous avez la possibilité :

• de venir en cours individuel
• de venir vous faire masser
• de voir ou revoir les replays de l’année écoulée.

Pour cela, rien de plus simple : consultez la bibliothèque pour voir les intitulés des séances, vous m’envoyez un message WhatsApp pour me dire quelle séance vous intéresse avec la photo de votre virement et je vous envoie le lien, disponible 1 semaine dès la date d’envoi.

2 infos importantes :

• Pendant cette pause estivale (et pour vous encourager à poursuivre 😉), la location des replays est à 10 euros au lieu de 12 !
• Le replay est disponible précisément une semaine. Si vous ne pouvez pas le regarder pendant ce laps de temps, votre accès ne sera plus possible au-delà du temps écoulé.

J’espère vous voir nombreux samedi!

Et je vous souhaite un très bel été 🍉

Rappel pour les nouvelles personnes (bienvenue !) :
Les séances en visio sont au tarif de 12 euros et le Replay est disponible 3 jours.

Informations importantes :  

1/ Pour les séances d’une heure, le replay est toujours disponible 3 jours. Pour les ateliers, il est  disponible pendant une semaine. L’envoi se fait dans les 24 heures après la séance live, pensez à en faire la demande au moment de vous inscrire à la séance ou à l’atelier.

2/ Si vous souhaitez réserver pour un cours privé ou un massage, pensez à me contacter directement et à prévoir un peu de marge dans l’agenda au vue de la demande.

3/  Pour le paiement, merci de passer par le virement bancaire.

Du 12 au 18 juin 2023

Bonjour à toutes et à tous ☀️

Voici les rendez-vous de cette semaine:

Vendredi 16 juin à 12h30 – hatha

« Prendre soin du plateau thoracique »
Le diaphragme et le thorax (contenant des poumons, des organes vitaux et de l’énergie montante Udana) se déploieront pour trouver une qualité de souffle subtile et enivrante.

Samedi 17 juin à 10h30 – hatha

« La grâce de la pause »
Au coeur des postures glissant les unes dans les autres, les suspensions de souffle nous convoquent et nous ressourcent. Quant aux assises initiales et finales, elles ouvrent l’oreille et le coeur à cette attente attentive indispensable à toute pratique.

Je me réjouis de ces moments de partage!

Replays toujours disponibles et bibliothèque en ligne ouverte (avec l’ajout de douze nouvelles vidéos) en vue d’un planning allégé cet été :

• Le cours du samedi continuera presque toutes les semaines, ceux du vendredi et mercredi seront en revanche bientôt en vacances estivales 😎.
• Parenthèse estivale à Qee Paris 9, du lundi 3 juillet au dimanche 3 septembre.

Pensez aussi aux massages ! Visage, crâne, corps… A vos agendas !!

Rappel pour les nouvelles personnes (bienvenue !) :
Les séances en visio sont au tarif de 12 euros et le Replay est disponible 3 jours.

Informations importantes :  

1/ Pour les séances d’une heure, le replay est toujours disponible 3 jours. Pour les ateliers, il est  disponible pendant une semaine. L’envoi se fait dans les 24 heures après la séance live, pensez à en faire la demande au moment de vous inscrire à la séance ou à l’atelier.

2/ Si vous souhaitez réserver pour un cours privé ou un massage, pensez à me contacter directement et à prévoir un peu de marge dans l’agenda au vue de la demande.

3/  Pour le paiement, merci de passer par le virement bancaire.

Du 5 au 11 juin 2023

Bonjour à toutes et à tous !

Cette semaine, on se retrouve en visio :

Mercredi 7 juin à 21h00

A 21H ! Attention, le cours est décalé de 30 minutes par rapport à d’habitude. Séance de hatha yoga, avec association mouvement-respiration, démêlage de fin de journée et relaxation guidée sur la base des « marma sthana« , où comment porter l’attention sur des points énergétiques précis.

Samedi 11 juin à 10h30

Samedi pour un vinyasa, yoga dynamique mais accessible à tout.e.s !

Pensez aussi à pratiquer des séances passées grâce à la bibliothèque en ligne (notamment en prévision des vacances de cet été !!)

Pensez aussi aux massages ! Visage, crâne, corps… A vos agendas !!

Rappel pour les nouvelles personnes (bienvenue !) :
Les séances en visio sont au tarif de 12 euros et le Replay est disponible 3 jours.

Rappels et informations importantes :  

1/ Pour les séances d’une heure, le replay est toujours disponible 3 jours. Pour les ateliers, il est  disponible pendant une semaine. L’envoi se fait dans les 24 heures après la séance live, pensez à en faire la demande au moment de vous inscrire à la séance ou à l’atelier.

2/ Si vous souhaitez réserver pour un cours privé ou un massage, pensez à me contacter directement et à prévoir un peu de marge dans l’agenda au vue de la demande.

3/  Pour le paiement, merci de passer par le virement bancaire.

Du 22 au 29 mai 2023

Bonjour à toutes et à tous !

D’abord, Bobin: « Il nous manque l’art de recevoir, simplement recevoir ce qui nous est partout donné. »

Pour recevoir ensemble, je vous propose de nous retrouver :

Mercredi 24 mai à 20h30

« De soie et de velours »
Se délier au sol, onduler sa colonne, respirer dans chaque muscle, puis se déposer dans une pratique de restauratif semi-guidée, avec pléthore de supports pour se laisser fondre dans la gravité.
Si vous avez besoin de retrouver vos contours, de prendre un temps pour sentir la vie en vous (et pas uniquement donner autour de vous), pour vous laisser porter et vous étirer comme des chats, cette séance est pour vous !

Samedi 27 mai à 10h30

« Solide/liquide »
Un attelage précis au souffle d’abord, une pratique vinyasa dynamique ensuite, mettant l’accent sur la fluidité des gestes, la coordination des chaînes musculaires, la continuité d’un mouvement aquatique. Savasana et l’assise finale viendront condenser les effets des postures et aiguiser notre présence.

Lundi 29 mai à 10h30

La semaine et ses nourritures apporteront d’elles-mêmes les subtilités des séances et le contenu de lundi.

Pensez aussi aux massages ! Visage, crâne, corps… A vos agendas !!

Rappel pour les nouvelles personnes (bienvenue !) :
Les séances en visio sont au tarif de 12 euros et le Replay est disponible 3 jours.

Rappels et informations importantes :  

1/ Pour les séances d’une heure, le replay est toujours disponible 3 jours. Pour les ateliers, il est  disponible pendant une semaine. L’envoi se fait dans les 24 heures après la séance live, pensez à en faire la demande au moment de vous inscrire à la séance ou à l’atelier.

2/ Si vous souhaitez réserver pour un cours privé ou un massage, pensez à me contacter directement et à prévoir un peu de marge dans l’agenda au vue de la demande.

3/  Pour le paiement, merci de passer par le virement bancaire.

Du 15 au 21 mai 2023

Bonjour à toutes et à tous !

Cette semaine :

Mercredi 17 mai à 20h30

c’est le retour des cours du mercredi soir ! On se retrouve à 20h30 pour une séance « tempo » que j’aime tout particulièrement. Un moment d’assise pour atterrir, un temps de salutations pour décharger les tensions et envoyer plein d’hormones de bien-être dans nos tissus, un moment de postures statiques pour distribuer ce prana dans tous les recoins, un temps en savasana, un temps de pranayama, une assise finale. Chaque expérience se fait sur un nombre de minutes défini à l’avance par moi et permet une sensation finale d’équilibre et d’ancrage.

Pas de cours vendredi midi.

Samedi 20 mai à 10h30

L’autre séance en visio aura lieu comme d’habitude samedi à 10h30. Pas de sujet prédéfini pour le moment. Peut-être cueillerons-nous ensemble le simple murmure du présent.

Je vous donne également rdv chez Qee ce lundi midi, dimanche matin ou lundi midi prochain.

Pensez aussi aux massages ! Visage, crâne, corps… A vos agendas !!

Rappel pour les nouvelles personnes (bienvenue !) :
Les séances en visio sont au tarif de 12 euros et le Replay est disponible 3 jours.

Rappels et informations importantes :  

1/ Pour les séances d’une heure, le replay est toujours disponible 3 jours. Pour les ateliers, il est  disponible pendant une semaine. L’envoi se fait dans les 24 heures après la séance live, pensez à en faire la demande au moment de vous inscrire à la séance ou à l’atelier.

2/ Si vous souhaitez réserver pour un cours privé ou un massage, pensez à me contacter directement et à prévoir un peu de marge dans l’agenda au vue de la demande.

3/  Pour le paiement, merci de passer par le virement bancaire.

Du 1er au 7 mai 2023

Bonjour à toutes et à tous !

Voici nos rendez-vous de la semaine à venir :

Lundi 1er mai à 10h30

Pour une séance où nous parlerons de Agni, notre feu digestif et centre vital. La digestion est un processus à la fois organique et symbolique, nous y porterons nous attention pendant plusieurs séances.

Samedi 6 mai à 10h30

Samedi, pour une séance d’une heure.
Replay disponible 3 jours.
Tarif 12 euros.
Et à 14h30 chez moi pour les personnes inscrites à l’atelier 🥰 (complet).

Dimanche 7 mai à 10h00 et à 11h15

Dimanche matin chez Qee Paris 9e pour une séance de Hata et une séance de Vinyasa en présence.

La bibliothèque en ligne s’est enrichie, n’hésitez pas à aller voir! Vous pouvez désormais retrouver 26 de vos séances préférées et les louer pendant une semaine (tarif 12 euros).

Grande annonce : les ateliers de cuisine végétarienne reprennent

Attention, grande annonce : après 6 ans de pause (et deux enfants plus tard 😅), les ateliers de cuisine végétarienne reprennent.
Rendez-vous chez moi (métro Mairie des Lilas) le 10 juin prochain.
Au programme :
De 13h à 14h30 : yoga en plein air (selon la météo)
De 14h30 à 16h : confection d’une recette salée et d’une recette sucrée, dégustation sur place et chaque participant repart avec ses préparations s’il en reste (Haha).
Tarif 60 euros. Nombre de places: 6.

Rappels et informations importantes :  

1/ Pour les séances d’une heure, le replay est toujours disponible 3 jours. Pour les ateliers, il est  disponible pendant une semaine. L’envoi se fait dans les 24 heures après la séance live, pensez à en faire la demande au moment de vous inscrire à la séance ou à l’atelier.

2/ Si vous souhaitez réserver pour un cours privé ou un massage, pensez à me contacter directement et à prévoir un peu de marge dans l’agenda au vue de la demande.

3/  Pour le paiement, merci de passer par le virement bancaire.