Bonjour à toutes et à tous !

Lundi 29 juin à 12h00	Hatha, en présence à l’Atelier Marais
Mardi 30 juin à 18h15	Hatha, en présence à l’Atelier Marais
Mercredi 1er juillet à 20h15	Hatha, en visio
Vendredi 2 juillet à 8h30	RenfoYoga, en visio
Samedi 3 juillet à 10h30	Vinyasa, en visio selon fréquentation

Les cours en visio sont toujours au tarif de 12 euros avec possibilité de prendre le Replay pendant 1 semaine.

Voici le programme de la semaine à venir

Lundi midi Hatha à l’atelier marais
Mardi 18h15 Hatha à l’atelier marais
Mercredi 20h15, on prolonge un peu la visio
Vendredi 8h30 RenfoYoga

Enfin, les TaïaPocket sont disponibles à partir du 1er juillet dans la journée.

Concernant la suite

TaïaPocket accessible pour 40 euros par mois, renouvelable en août (vous pouvez régler les deux mois en une fois si vous voulez).
Les cours à l’Atelier Marais se poursuivent jusqu’au 14 juillet
Les accompagnements individuels et massages continuent jusqu’au 28 juillet.

Reprise totale le 1er septembre, à partir duquel vous aurez accès pour ceux qui veulent à un abonnement mensuel aux TaïaPocket ! Je vous en dis plus à la rentrée.

Prochaine retraite à l’arbre aux étoiles du 11 au 13 décembre prochain. Inscriptions ouvertes ! Descriptif et fiche d’inscription disponibles ici.

Je reste à votre entière disposition pour tout accompagnement individuel/création de routine personnelle/renforcement musculaire adapté/massages.

Accompagnement individuel

J’ouvre quelques places en accompagnement individuel. Dans ce cadre , je peux vous guider autour de 3 axes:

« Remise en route musculaire », pour toute personne ayant envie/besoin d’une approche individualisée pour se tonifier et se remettre en mouvement. Je prends en compte les douleurs et limitations singulières, et les séances peuvent inclure un suivi alimentaire. Attention : cet accompagnement fait partie d’un « vivre yoga » mais concerne principalement une approche santé du corps physique et du métabolisme. Je suis particulièrement informée pour accompagner les femmes en périménopause et en post-partum.
Accompagnement avec l’approche de l’IFS. Vous arrivez avec quelques exemples concrets de votre vie quotidienne, nous déplions ensemble pour vous aider à reconnaître les parts en présence et trouver votre façon à VOUS de vous adresser à elles. Si cela semble nécessaire, nous passons par le corps à certains moments de la séance.
Trouver une routine/gagner en autonomie dans une pratique de yoga qui soit à votre image et vous permette, par la constance, de passer de « faire du yoga » à « être en yoga ».

Toutes les infos en message privé. Contactez moi si vous êtes curieux.se.