Bonjour à toutes et à tous!

De retour après une magnifique semaine à l’arbre aux étoiles, je suis ravie de vous retrouver pour terminer l’année scolaire ensemble !

Lundi 22 juin à 12h00	Hatha, en présence à l’Atelier Marais programme adapté à la canicule
Mardi 23 juin à 18h15	Hatha, en présence à l’Atelier Marais programme adapté à la canicule
Mercredi 24 juin à 20h15	Hatha, en visio
Vendredi 26 juin à 10h00	RenfoYoga, en visio
Samedi 27 juin à 10h30	Vinyasa, en visio pranayama, flow et long savasana

Les cours en visio sont toujours au tarif de 12 euros avec possibilité de prendre le Replay pendant 1 semaine.

Programme de la semaine

Dernier mercredi en visio avant le relais des TaïaPocket pour tout l’été, 20h15 (adapté canicule)
Vendredi 10h dernier RenfoYoga en live avant septembre !
Samedi 10h30, pranayama, flow et long savasana

Concernant la suite

TaïaPocket accessible pour 40 euros par mois, renouvelable en août (vous pouvez régler les deux mois en une fois si vous voulez).
Les cours à l’Atelier Marais se poursuivent jusqu’au 14 juillet
Les accompagnements individuels et massages continuent jusqu’au 28 juillet.

Reprise totale le 1er septembre, à partir duquel vous aurez accès pour ceux qui veulent à un abonnement mensuel aux TaïaPocket ! Je vous en dis plus à la rentrée.

Prochaine retraite à l’arbre aux étoiles du 11 au 13 décembre prochain. Inscriptions ouvertes ! Descriptif et fiche d’inscription disponibles ici.

Je reste à votre entière disposition pour tout accompagnement individuel/création de routine personnelle/renforcement musculaire adapté/massages.

Accompagnement individuel

J’ouvre quelques places en accompagnement individuel. Dans ce cadre , je peux vous guider autour de 3 axes:

« Remise en route musculaire », pour toute personne ayant envie/besoin d’une approche individualisée pour se tonifier et se remettre en mouvement. Je prends en compte les douleurs et limitations singulières, et les séances peuvent inclure un suivi alimentaire. Attention : cet accompagnement fait partie d’un « vivre yoga » mais concerne principalement une approche santé du corps physique et du métabolisme. Je suis particulièrement informée pour accompagner les femmes en périménopause et en post-partum.
Accompagnement avec l’approche de l’IFS. Vous arrivez avec quelques exemples concrets de votre vie quotidienne, nous déplions ensemble pour vous aider à reconnaître les parts en présence et trouver votre façon à VOUS de vous adresser à elles. Si cela semble nécessaire, nous passons par le corps à certains moments de la séance.
Trouver une routine/gagner en autonomie dans une pratique de yoga qui soit à votre image et vous permette, par la constance, de passer de « faire du yoga » à « être en yoga ».

Toutes les infos en message privé. Contactez moi si vous êtes curieux.se.