Bonjour les yeux ici,
Lundi 4 novembre à 12h00 | Hatha flow, en présence à Qee Paris 9. |
Mardi 5 novembre à 18h30 | Hatha, en présence à l’Atelier Marais |
Mercredi 6 novembre à 20h30 | Hatha, en visio |
Vendredi 8 novembre à 12h30 | Hatha, en visio |
Samedi 9 novembre à 10h30 | Vinyasa, en visio Suite du vinyasa |
Dimanche 10 novembre | Pas de cours |
Lundi 11 novembre à 10h30 | Vinyasa, en visio « Faire passer la rivière dans le corps-coeur » |
Voici le programme des prochaines « connectiques pratiques » :
Mercredi 20h30 en visio
Vendredi 12h30 en visio
Samedi 10h30 en visio (suite du vinyasa)
Attention: pas de cours chez Qee les 10 et 11 novembre
- Séance en visio lundi 11 novembre à 10h30 pour que le jour férié fasse passer la rivière dans le corps-coeur.
- Samedi 16 entre 10h30 et 12h : atelier « Mouvement et émotions« . Comprendre les bénéfices du mouvement sur la santé mentale, la façon dont chaque émotion bouge dans le corps, et pratiquer pour expérimenter des outils de soutien.
- Semaine du 18 au 23 novembre (samedi inclus), « Matins Yoga » pour se réveiller du bon pied et explorer les 6 qualités du Self.

Prochain atelier « mouvement et émotions »
Samedi 16 novembre, atelier de 1h30 entre 10h30 et 12h en visio.
Il sera organisé en 3 volets :
- Découvrir les liens entre mouvement et santé mentale et émotionnelle.
- Comprendre avec quel mouvement unique chacune des 4 émotions primaires s’exprime dans le corps.
- Apprivoiser ensemble les pratiques somatiques et posturales permettant de traverser et transformer ses émotions.
Le Replay sera disponible 15 jours, et le tarif est de 20 euros.
Matins Yoga : à partir du 18 novembre
La semaine du 18 novembre, c’est le retour des « Matins Yoga »! Un nouveau cycle pour vous accompagner toute une semaine, exceptionnellement sur 6 matins.
Thématique de ce cycle : se rapprocher de son Self.
Après ça, je me consacrerai pleinement à la retraite de décembre.
Je suis en joie totale de vivre ces moments avec vous !
Et aussi
Accompagnements individuels à la demande (yoga, régulation du système nerveux, lien à l’alimentation).
Massage californien à l’huile (corps, visage, crâne), adapté en fonction de chaque personne (avec couverture chauffante en automne/hiver).
Et toujours :
La bibliothèque en ligne disponible 7j/7 et 24h/24
Si vous avez la moindre question, contactez-moi.