Connectiques pratiques : la rivière dans le corps-coeur, mouvement et émotions, les qualités du self…

Bonjour les yeux ici,

Lundi 4 novembre
à 12h00
Hatha flow, en présence 
à Qee Paris 9.
Mardi 5 novembre
à 18h30
Hatha, en présence
à l’Atelier Marais
Mercredi 6 novembre
à 20h30
Hatha, en visio
Vendredi 8 novembre
à 12h30
Hatha, en visio
Samedi 9 novembre
à 10h30
Vinyasa, en visio
Suite du vinyasa
Dimanche 10 novembrePas de cours
Lundi 11 novembre
à 10h30
Vinyasa, en visio
« Faire passer la rivière dans le corps-coeur »
Les cours en visio sont toujours au tarif de 12 euros avec possibilité de prendre le Replay pendant 1 semaine.

Voici le programme des prochaines « connectiques pratiques » :
Mercredi 20h30 en visio
Vendredi 12h30 en visio
Samedi 10h30 en visio (suite du vinyasa)

Attention: pas de cours chez Qee les 10 et 11 novembre

  • Séance en visio lundi 11 novembre à 10h30 pour que le jour férié fasse passer la rivière dans le corps-coeur.
  • Samedi 16 entre 10h30 et 12h : atelier « Mouvement et émotions« . Comprendre les bénéfices du mouvement sur la santé mentale, la façon dont chaque émotion bouge dans le corps, et pratiquer pour expérimenter des outils de soutien.
  • Semaine du 18 au 23 novembre (samedi inclus), « Matins Yoga » pour se réveiller du bon pied et explorer les 6 qualités du Self.

Prochain atelier « mouvement et émotions »

Samedi 16 novembre, atelier de 1h30 entre 10h30 et 12h en visio.

Il sera organisé en 3 volets :

  1. Découvrir les liens entre mouvement et santé mentale et émotionnelle.
  2. Comprendre avec quel mouvement unique chacune des 4 émotions primaires s’exprime dans le corps.
  3. Apprivoiser ensemble les pratiques somatiques et posturales permettant de traverser et transformer ses émotions.

Le Replay sera disponible 15 jours, et le tarif est de 20 euros.

Matins Yoga : à partir du 18 novembre

La semaine du 18 novembre, c’est le retour des « Matins Yoga »! Un nouveau cycle pour vous accompagner toute une semaine, exceptionnellement sur 6 matins.
Thématique de ce cycle : se rapprocher de son Self.

Après ça, je me consacrerai pleinement à la retraite de décembre.

Je suis en joie totale de vivre ces moments avec vous !

Et aussi

Accompagnements individuels à la demande (yoga, régulation du système nerveux, lien à l’alimentation).

Massage californien à l’huile (corps, visage, crâne), adapté en fonction de chaque personne (avec couverture chauffante en automne/hiver).

Et toujours :

La bibliothèque en ligne disponible 7j/7 et 24h/24

Si vous avez la moindre question, contactez-moi.