Bonjour ici,
J’espère que vous trouvez au fil du jour des interstices de contemplation et de doux.
Lundi 11 novembre à 10h30 | Hatha flow, en visio « Graine dorée et 5 tibétains » |
Mardi 12 novembre à 18h30 | Hatha, en présence à l’Atelier Marais |
Mercredi 13 novembre à 20h30 | Hatha, en visio |
Vendredi 15 novembre à 12h30 | Vinyasa, en visio 3e volet du vinyasa ! |
Samedi 16 novembre à 10h30 | Atelier mouvement et émotions |
Dimanche 17 novembre à 10h30 et 11h30 | Hatha puis Vinyasa, en présence à Qee Paris 9. |
Semaine du 18 novembre | 6 matins yoga, les qualités du Self. |
Voici le programme de la semaine à venir:
- Lundi 10h30 en zoom: graine dorée et 5 tibétains : de nouveaux rituels à intégrer dans vos pratiques !
- Vendredi 12h30 en zoom: 3e volet du vinyasa ! Ceux qui ont l’habitude de faire cette séance le samedi peuvent prendre le Replay 😉
- Samedi 10h30 à 12h: atelier mouvement et émotions.
30 minutes de mise en mots pour faire des liens entre émotions et mouvement. 4×15 min de « boîte à outils » pour traverser et accompagner chaque émotion primaire avec son corps (colère, peur, tristesse, joie).
Tarif: 20 euros. Replay disponible 15 jours. - Attention: les Matins Yoga démarrent la semaine juste après:

Matins Yoga : à partir du 18 novembre
La semaine du 18 novembre, c’est le retour des « Matins Yoga » ! Un nouveau cycle pour vous accompagner toute une semaine, exceptionnellement sur 6 matins.
De 8h45 à 9h15 du lundi au SAMEDI (LE SAMEDI LA SEANCE A LIEU DE 10H15 À 10H45).
Thématique de ce cycle : les 6 qualités du Self, pratique posturale, respiratoire et une proposition d’écriture (hors temps de séance) pour prolonger l’exploration…
Et aussi
Accompagnements individuels à la demande (yoga, régulation du système nerveux, lien à l’alimentation).
Massage californien à l’huile (corps, visage, crâne), adapté en fonction de chaque personne (avec couverture chauffante en automne/hiver).
La bibliothèque en ligne disponible 7j/7 et 24h/24
Si vous avez la moindre question, contactez-moi.